Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Макароны Гречневые [Mak For Fit] | 330 кКал | 12,1 г | 1,4 г | 68 г |
Макароны Гречневые Готовые [Mak For Fit] | 103 кКал | 9,3 г | 0,5 г | 14,9 г |
Макароны с Полбой [Mak For Fit] | 330 кКал | 13,5 г | 1,4 г | 66 г |
Макароны с Полбой и Отрубями [Mak For Fit] | 160 кКал | 9,3 г | 4,6 г | 20,3 г |
Макароны с Томатом и Базиликом [Mak For Fit] | 330 кКал | 12 г | 1 г | 67,1 г |
Макароны со Шпинатом [Mak For Fit] | 330 кКал | 12 г | 1 г | 67 г |
Макароны со Шпинатом Готовые [Mak For Fit] | 210 кКал | 6,9 г | 9,7 г | 21,9 г |
Макароны Шпинатные [Mak For Fit] | 330 кКал | 12 г | 1 г | 67 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|