Абсолютно для Всех. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Буузы Верхнеудинские [Абсолютно для Всех]	211 кКал	7 г	50 г	7 г
Вафли [Абсолютно для Всех]	462 кКал	4,5 г	21,4 г	64,3 г
Весенние Овощи [Абсолютно для Всех]	31 кКал	2,6 г	0,3 г	4,2 г
Ветчина [Абсолютно для Всех]	185 кКал	10 г	13 г	7 г
Гавайская Смесь [Абсолютно для Всех]	95 кКал	3,6 г	0,5 г	19,5 г
Геркулес [Абсолютно для Всех]	350 кКал	12 г	6 г	62 г
Грецкий Орех [Абсолютно для Всех]	668 кКал	14,7 г	68,5 г	3,3 г
Гречка [Абсолютно для Всех]	334 кКал	12 г	2 г	67 г
Ежевика Быстрозамороженная [Абсолютно для Всех]	31 кКал	2,1 г	0,4 г	4,6 г
Зефир с Ароматом Ванили [Абсолютно для Всех]	320 кКал	1 г	0 г	80 г
Изюм Светлый [Абсолютно для Всех]	270 кКал	2,3 г	0,5 г	65 г
Капуста Брокколи [Абсолютно для Всех]	22 кКал	2,6 г	0,4 г	2,5 г
Каша Овсяная Клубника со Сливками [Абсолютно для Всех]	297 кКал	8,7 г	5,1 г	54 г
Каша Овсяная Персик со Сливками [Абсолютно для Всех]	268 кКал	8,8 г	5,1 г	46,6 г
Котлеты Пикантные [Абсолютно для Всех]	202 кКал	8 г	18 г	2 г
Крупа Гречневая [Абсолютно для Всех]	334 кКал	12 г	2 г	67 г
Кукуруза Сладкая [Абсолютно для Всех]	58 кКал	3 г	1 г	16 г
Курага [Абсолютно для Всех]	242 кКал	5 г	0,4 г	53 г
Мексиканская Смесь [Абсолютно для Всех]	47 кКал	2,9 г	0,6 г	7,8 г
Миндаль [Абсолютно для Всех]	660 кКал	19 г	58 г	16 г
Молоко 1,5% [Абсолютно для Всех]	44 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Абсолютно для Всех]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Абсолютно для Всех]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Мюсли Тропик [Абсолютно для Всех]	339 кКал	10,2 г	4,5 г	66,8 г
Мюсли Ягодные [Абсолютно для Всех]	332 кКал	10,3 г	4,6 г	64,7 г
Овощи для Жарки с Шампиньонами [Абсолютно для Всех]	34 кКал	2,4 г	0,6 г	5,4 г
Опята Маринованные [Абсолютно для Всех]	11,3 кКал	1,5 г	0,5 г	0,2 г
Пельмени для Жарки [Абсолютно для Всех]	272 кКал	7 г	15 г	31 г
Пирожное Картошка [Абсолютно для Всех]	405 кКал	5 г	22,4 г	44 г
Рис Пропаренный [Абсолютно для Всех]	341 кКал	7 г	1 г	71 г
Семечки Подсолнечника [Абсолютно для Всех]	544 кКал	20,7 г	52,9 г	10,2 г
Смесь Грибная [Абсолютно для Всех]	27 кКал	2,9 г	0,9 г	13 г
Смесь Кус-Кус [Абсолютно для Всех]	54 кКал	2,1 г	0,4 г	4,4 г
Смесь Трёх Перцев [Абсолютно для Всех]	19 кКал	1,3 г	0 г	4,7 г
Сухари с Изюмом [Абсолютно для Всех]	430 кКал	9 г	10 г	75 г
Тефтели с Рисом [Абсолютно для Всех]	178 кКал	10 г	5,5 г	21,8 г
Томатная Паста [Абсолютно для Всех]	80 кКал	0 г	0 г	20 г
Торт Медовичок [Абсолютно для Всех]	464 кКал	5,2 г	23,2 г	58,5 г
Форель Слабосоленая [Абсолютно для Всех]	202 кКал	22 г	13 г	0 г
Хлебцы Кукурузные [Абсолютно для Всех]	385 кКал	9 г	1 г	85 г
Хлебцы Столовые со Вкусом Лука [Абсолютно для Всех]	341 кКал	11 г	1 г	72 г
Хлопья 5 Злаков [Абсолютно для Всех]	350 кКал	10 г	1,5 г	73 г
Чернослив [Абсолютно для Всех]	256 кКал	2,3 г	0,7 г	57,5 г
Шампиньоны Резаные [Абсолютно для Всех]	16 кКал	2,3 г	0,5 г	0,5 г
Ядро Абрикоса [Абсолютно для Всех]	520 кКал	25 г	45,4 г	2,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вафли из палтуса с горбушей

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе