Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Маслины без Косточки [El Alino] | 128 кКал | 0,5 г | 14 г | 0 г |
Нерафинированное Оливковое Масло [El Alino] | 896 кКал | 0 г | 99,6 г | 0 г |
Оливки без Косточки [El Alino] | 139 кКал | 0,9 г | 15 г | 0 г |
Оливки Зеленые с Анчоусом [El Alino] | 162 кКал | 1,8 г | 15,4 г | 4,1 г |
Оливки Зелёные с Лимоном [El Alino] | 145 кКал | 1 г | 15,4 г | 0 г |
Оливковое Масло Extra Virgin [El Alino] | 900 кКал | 0 г | 100 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|