Eattery. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бефстроганов с Картофельным Пюре [Eattery]	145 кКал	8,4 г	7,9 г	10,1 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Eattery]	228 кКал	12,9 г	14,4 г	11,7 г
Блинчики с Курицей и Грибами [Eattery]	189 кКал	14,4 г	9,7 г	11,1 г
Блины с Творогом [Eattery]	196 кКал	9,6 г	8,3 г	20,6 г
Борщ с Говядиной [Eattery]	37 кКал	2,4 г	1,7 г	3,1 г
Боул Гречка с Помидорами, Авокадо и Эдамаме [Eattery]	139 кКал	4,6 г	3,1 г	23,3 г
Боул Киноа с Вешенками в Соусе Терияки [Eattery]	124 кКал	5,9 г	4,6 г	14,9 г
Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре [Eattery]	153 кКал	8,3 г	8,4 г	11 г
Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами [Eattery]	164 кКал	11,4 г	6,2 г	15,8 г
Индейка в Тамариндовом Соусе с Рисом [Eattery]	145 кКал	5,5 г	5 г	19,4 г
Индейка с Овощами в Кунжутном Соусе [Eattery]	829 кКал	26,2 г	70,2 г	23,3 г
Каша Овсяная на Молоке [Eattery]	103 кКал	3,6 г	4,2 г	12,8 г
Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре [Eattery]	252 кКал	15,9 г	10,4 г	23,6 г
Креветки по-Деревенски [Eattery]	205 кКал	7,2 г	12,6 г	15,7 г
Куриные Котлетки с Кабачком и Картофельным Пюре [Eattery]	131 кКал	8,2 г	5,4 г	12,6 г
Курица Карри с Рисом [Eattery]	149 кКал	8,8 г	8,3 г	9,8 г
Курочка Бон-Бон с Пюре из Пастернака [Eattery]	149 кКал	8 г	9,2 г	8,5 г
Курочка в Томатном Соусе с Корицей и Гречкой [Eattery]	110 кКал	10,7 г	1,9 г	12,6 г
Макароны по-Флотски с Индейкой [Eattery]	142 кКал	8,7 г	6,3 г	12,8 г
Медальоны из Говядины с Картофельным Пюре [Eattery]	157 кКал	10,6 г	7,9 г	11 г
Омлет с Ветчиной [Eattery]	182 кКал	10,5 г	12,1 г	7,9 г
Оякодон с Курицей [Eattery]	112 кКал	6,5 г	5,4 г	9,4 г
Паста Неро с Курицей [Eattery]	162 кКал	7,8 г	7,2 г	16,5 г
Птица в Ореховом Соусе с Картофельным Пюре [Eattery]	118 кКал	9,8 г	3,9 г	10,8 г
Ризотто с Креветками [Eattery]	125 кКал	5,3 г	4,3 г	16,3 г
Рис с Курицей и Овощами [Eattery]	129 кКал	6,6 г	4,3 г	15,9 г
Салат «Зелёный Вегетарианский» [Eattery]	156 кКал	2,9 г	13,9 г	4,7 г
Салат Греческий [Eattery]	51 кКал	2,4 г	3,4 г	2,7 г
Салат из Чёрного Риса с Тыквой [Eattery]	82 кКал	4,4 г	1,9 г	11,7 г
Салат Овощной с Запеченным Картофелем и Сметаной [Eattery]	85 кКал	3,3 г	5,2 г	6,2 г
Салат Оливье [Eattery]	154 кКал	5,8 г	11,2 г	7,5 г
Салат с Курицей [Eattery]	204 кКал	11,2 г	12,8 г	11 г
Салат с Лососем [Eattery]	190 кКал	6,7 г	17 г	2,5 г
Салат С Рваной Говядиной [Eattery]	107 кКал	7,9 г	3,8 г	10,4 г
Салат с Тунцом и Авокадо [Eattery]	576 кКал	25,2 г	39,9 г	29 г
Салат Сельдь под Шубой [Eattery]	126 кКал	5,7 г	6,7 г	11 г
Соба с Куриным Филе [Eattery]	144 кКал	8,2 г	5 г	16,5 г
Соба с Лососем [Eattery]	160 кКал	9,3 г	6,4 г	16,4 г
Спагетти Карбонара [Eattery]	244 кКал	8,9 г	16,5 г	14,9 г
Суп Лапша Куриная [Eattery]	61 кКал	4,7 г	3 г	3,7 г
Суп-Крем Грибной [Eattery]	88 кКал	2,9 г	6,8 г	3,9 г
Сырники [Eattery]	269 кКал	10,7 г	17,5 г	17,2 г
Сэндвич с Индейкой [Eattery]	290 кКал	10,9 г	19 г	19 г
Тальятелле с Индейкой и Фасолью [Eattery]	284 кКал	6,3 г	16,8 г	23,6 г
Тальятелле с Овощами и Креветками [Eattery]	151 кКал	5,3 г	7,9 г	14,7 г
Тефтельки из Креветок с Картофельным Пюре [Eattery]	107 кКал	5,6 г	2,8 г	14,9 г
Удон с Рваной Говядиной [Eattery]	158 кКал	6,3 г	5,4 г	20,9 г
Филе Горбуши с Рисом и Морковным Пюре [Eattery]	132 кКал	8,5 г	7,7 г	7,3 г
Филе Куриное с Овощами Гриль [Eattery]	89 кКал	10,7 г	2,4 г	6,2 г
Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами [Eattery]	76 кКал	4,6 г	0,4 г	13,5 г
Фунчоза с Курицей, Креветкой и Овощами [Eattery]	76 кКал	4,6 г	0,4 г	13,5 г
Цезарь с Курицей [Eattery]	180 кКал	9,8 г	13,6 г	4,6 г
Чахохбили [Eattery]	97 кКал	6,8 г	3,3 г	10,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Новые рецепты

Бифштекс из телятины с яйцом

Гратен Дофинуа из репы

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе