Grechka Bread. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Брауни из Зелёной Гречки [Grechka Bread]	377 кКал	6 г	19,5 г	44,3 г
Зелёная Гречка - Чечевица [Grechka Bread]	174 кКал	6,6 г	2,3 г	31,6 г
Зелёная Гречка-Инжир-Кешью [Grechka Bread]	292 кКал	6,2 г	7,6 г	49,7 г
Зелёная Гречка-Мак [Grechka Bread]	179 кКал	5,8 г	2,6 г	33 г
Зелёная Гречка-Пшено-Семена Льна [Grechka Bread]	187 кКал	6,1 г	2,3 г	35,4 г
Кейк из Зелёной Гречки с Клюквой и Миндалем [Grechka Bread]	357 кКал	8,5 г	16,3 г	44,1 г
Кейк из Зелёной Гречки с Цедрой Апельсина и Лимона [Grechka Bread]	355 кКал	7,7 г	11 г	56,3 г
Киноа-Семена Чиа [Grechka Bread]	227 кКал	8,7 г	8,1 г	29,8 г
Кулич Пасхальный [Grechka Bread]	357 кКал	8,5 г	16,3 г	44,1 г
Кулич с Курагой и Черносливом [Grechka Bread]	355 кКал	7,7 г	11 г	56,3 г
Слайсы [Grechka Bread]	309 кКал	10 г	5,4 г	54,9 г
Хлеб [Grechka Bread]	190 кКал	6,6 г	3,7 г	32,6 г
Хлеб Зелёная Гречка - Мак [Grechka Bread]	179 кКал	5,8 г	2,6 г	33 г
Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы [Grechka Bread]	197 кКал	6,3 г	4,5 г	32,8 г
Хлеб Киноа- Семена Чиа [Grechka Bread]	227 кКал	8,7 г	8,1 г	29,8 г
Хлеб Уголёк Маковый [Grechka Bread]	179 кКал	5,8 г	2,6 г	33 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе