Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булгур [MELINO] | 357 кКал | 12 г | 4 г | 65 г |
Крупа Гречневая [MELINO] | 313 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 62,1 г |
Кукуруза [MELINO] | 62 кКал | 1,7 г | 1 г | 10,2 г |
Рис Басмати [MELINO] | 332 кКал | 6 г | 0,5 г | 75,8 г |
Рис Бурый [MELINO] | 337 кКал | 7,4 г | 1,8 г | 72,9 г |
Рис Пропаренный [MELINO] | 323 кКал | 7 г | 0,6 г | 77,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|