Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Calipso [Nefis] | 439 кКал | 5,7 г | 18 г | 63,7 г |
Айран Копченый [Nefis] | 24 кКал | 1,4 г | 1 г | 2,3 г |
Айран Яблоко и Базилик [Nefis] | 48 кКал | 1,4 г | 1 г | 8,3 г |
Печенье [Nefis] | 432 кКал | 8,7 г | 9,8 г | 77,3 г |
Печенье Fiona [Nefis] | 513 кКал | 5,3 г | 26,6 г | 63,3 г |
Печенье Petit Beurre [Nefis] | 432 кКал | 8,7 г | 9,8 г | 77,3 г |
Фруктово-Ореховый Батончик Миндаль-Клюква-Эхинацея [Nefis] | 380 кКал | 5,5 г | 14 г | 58 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|