Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Flat White [Simple Coffee] | 109 кКал | 5,4 г | 5,9 г | 8,5 г |
Айс Латте [Simple Coffee] | 150 кКал | 8 г | 8 г | 11,8 г |
Большой Латте [Simple Coffee] | 226 кКал | 11,4 г | 12 г | 17,8 г |
Имбирный Чай [Simple Coffee] | 199 кКал | 1,4 г | 0,3 г | 46,9 г |
Какао [Simple Coffee] | 436 кКал | 12 г | 27,5 г | 32,5 г |
Какао Банановое с Мороженым [Simple Coffee] | 445 кКал | 12 г | 25,7 г | 40,5 г |
Капучино [Simple Coffee] | 179 кКал | 9 г | 9,6 г | 14 г |
Карамельный Капучино [Simple Coffee] | 240 кКал | 9 г | 9,6 г | 29,2 г |
Каша Овсяная [Simple Coffee] | 204 кКал | 6,2 г | 11,2 г | 19,8 г |
Каша Рисовая [Simple Coffee] | 216 кКал | 5,2 г | 10 г | 26,7 г |
Киш с Курицей [Simple Coffee] | 480 кКал | 16,8 г | 29,6 г | 11,1 г |
Конфета Ручной Работы [Simple Coffee] | 104 кКал | 1,2 г | 7,5 г | 7 г |
Круассан с Ветчиной [Simple Coffee] | 357 кКал | 8,7 г | 25,9 г | 19,7 г |
Круассан с Лососем [Simple Coffee] | 292 кКал | 10,5 г | 19 г | 19,3 г |
Круассан с Шоколадом [Simple Coffee] | 206 кКал | 4,2 г | 10,2 г | 24,6 г |
Круассан Сливочный [Simple Coffee] | 190 кКал | 4 г | 11,2 г | 17,8 г |
Макарун [Simple Coffee] | 79 кКал | 1,4 г | 3,5 г | 10,6 г |
Малиновый Тарт [Simple Coffee] | 364 кКал | 5,3 г | 20,2 г | 40,1 г |
Медовик [Simple Coffee] | 381 кКал | 5,5 г | 19,2 г | 33,8 г |
Миндальное Печенье [Simple Coffee] | 103 кКал | 3,1 г | 7,5 г | 6,5 г |
Миндальный Латте [Simple Coffee] | 208 кКал | 6,8 г | 8,9 г | 24,8 г |
Раф [Simple Coffee] | 222 кКал | 4,2 г | 16,1 г | 15,1 г |
Розмариновое Печенье [Simple Coffee] | 127 кКал | 1,7 г | 5,3 г | 10,9 г |
Ролл с Курицей [Simple Coffee] | 380 кКал | 12,5 г | 21,9 г | 33 г |
Ролл с Лососем [Simple Coffee] | 345 кКал | 16,4 г | 17,3 г | 32,8 г |
Ролл Тофу и Хумус [Simple Coffee] | 348 кКал | 10,8 г | 16,7 г | 27,9 г |
Ролл Филадельфия [Simple Coffee] | 345 кКал | 16,4 г | 17,3 г | 32,8 г |
Ролл Чайханский [Simple Coffee] | 411 кКал | 16,1 г | 15,2 г | 51,5 г |
Сендвич с Лососем [Simple Coffee] | 193 кКал | 12,5 г | 10,4 г | 13,1 г |
Симпл Ролл [Simple Coffee] | 442 кКал | 20,2 г | 22,3 г | 38,9 г |
Сырники [Simple Coffee] | 346 кКал | 15,3 г | 18,6 г | 29,4 г |
Сырный Суп с Сухариками [Simple Coffee] | 212 кКал | 3,8 г | 14,3 г | 13,5 г |
Фузилли с Курицей [Simple Coffee] | 293 кКал | 15,9 г | 10,4 г | 32 г |
Чиабатта с Курицей [Simple Coffee] | 382 кКал | 11,7 г | 14,6 г | 17 г |
Чизкейк [Simple Coffee] | 387 кКал | 6,1 г | 27,8 г | 22 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|