Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Адыгейский Сыр [Алтайские Сыровары] | 230 кКал | 16 г | 18 г | 0 г |
Сулугуни [Алтайские Сыровары] | 260 кКал | 18 г | 20 г | 0 г |
Сыр Витязь [Алтайские Сыровары] | 371 кКал | 23,4 г | 30 г | 0 г |
Сыр Гауда-Сыроделоff [Алтайские Сыровары] | 356 кКал | 25 г | 28 г | 0 г |
Сыр Голландский [Алтайские Сыровары] | 353 кКал | 26 г | 27 г | 0 г |
Сыр Королевский [Алтайские Сыровары] | 362 кКал | 29 г | 23 г | 0 г |
Сыр Покрова Алтая [Алтайские Сыровары] | 351 кКал | 21,9 г | 28,5 г | 0 г |
Сыр Пошехонский [Алтайские Сыровары] | 325 кКал | 24,6 г | 25,2 г | 0 г |
Сыр Российский [Алтайские Сыровары] | 354 кКал | 24,5 г | 28,5 г | 0 г |
Сыр Сливочный [Алтайские Сыровары] | 363 кКал | 25,4 г | 29 г | 0 г |
Сыр Сметанковый [Алтайские Сыровары] | 328 кКал | 19,1 г | 28 г | 0 г |
Сыр Тильзитер-Сыроделоff [Алтайские Сыровары] | 340 кКал | 24 г | 26 г | 0 г |
Сыр Швейцарский [Алтайские Сыровары] | 360 кКал | 25 г | 29 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|