Биг Ланч. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное Пюре Быстрого Приготовления [Биг Ланч]	340 кКал	5,5 г	0,2 г	79 г
Картофельное Пюре с Луком и Гренками [Биг Ланч]	440 кКал	6 г	19 г	61 г
Картофельное Пюре с Соусом и Кусочками Куриного Филе [Биг Ланч]	280 кКал	7,5 г	10 г	39 г
Картофельное Пюре с Соусом с Курицей [Биг Ланч]	340 кКал	6,5 г	8 г	60 г
Картофельное Пюре с Соусом с Кусочками Сочной Говядины [Биг Ланч]	270 кКал	8 г	9,5 г	39 г
Картофельное Пюре со Вкусом Курицы [Биг Ланч]	310 кКал	8 г	5 г	59 г
Лапша [Биг Ланч]	280 кКал	7 г	12 г	60 г
Лапша в Соусе с Бараниной на Косточке [Биг Ланч]	450 кКал	7 г	20 г	60 г
Лапша в Соусе с Кусочками Куриного Филе [Биг Ланч]	340 кКал	7,5 г	16 г	41 г
Лапша в Соусе с Кусочками Сочной Говядины [Биг Ланч]	330 кКал	8 г	15 г	41 г
Лапша по-Узбекски Куриная [Биг Ланч]	450 кКал	9 г	16 г	69 г
Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью [Биг Ланч]	380 кКал	7 г	16,5 г	51 г
Лапша с Говядиной в Остром Соусе [Биг Ланч]	370 кКал	7 г	16,5 г	50 г
Лапша с Куриным Вкусом и Овощами по-Корейски [Биг Ланч]	450 кКал	8 г	17 г	66 г
Лапша с Натуральным Мясом Индейки [Биг Ланч]	330 кКал	7,5 г	15 г	41 г
Лапша с Тушеной Курицей и Луком [Биг Ланч]	370 кКал	7 г	16 г	51 г
Лапша со Вкусом Говядины [Биг Ланч]	390 кКал	7,5 г	15 г	55 г
Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски [Биг Ланч]	440 кКал	7,5 г	17 г	65 г
Лапша со Вкусом Курицы [Биг Ланч]	370 кКал	7 г	12 г	60 г
Лапша со Свининой, Чесноком и Перцем [Биг Ланч]	370 кКал	9 г	14 г	53 г
Соус с Говядиной [Биг Ланч]	620 кКал	3,5 г	66 г	2 г
Соус с Курицей [Биг Ланч]	620 кКал	3 г	67 г	1,5 г
Соус с Курицей и Пряностями [Биг Ланч]	530 кКал	1,5 г	57 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе