БМПК. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бекон Копчено-Вареный [БМПК]	318 кКал	13 г	30 г	0 г
Ветчина Домашняя [БМПК]	310 кКал	10 г	30 г	0 г
Ветчина Фермерская [БМПК]	355 кКал	10 г	35 г	0 г
Говядина Тушеная [БМПК]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Грудинка [БМПК]	517 кКал	10 г	53 г	0 г
Карбонад Крестьянский [БМПК]	177 кКал	15 г	13 г	0 г
Колбаса Вареная [БМПК]	354 кКал	10 г	34 г	2 г
Мясо Свиных Голов [БМПК]	615 кКал	12 г	63 г	0 г
Окорок Охтинский [БМПК]	177 кКал	15 г	13 г	0 г
Сальтисон Деликатесный [БМПК]	205 кКал	13 г	17 г	0 г
Сервелат Банкетный [БМПК]	336 кКал	12 г	32 г	0 г
Сосиски Докторские [БМПК]	298 кКал	16 г	26 г	1 г
Сосиски Лакомка [БМПК]	318 кКал	11 г	30 г	1 г
Сосиски Сливочные [БМПК]	211 кКал	10 г	19 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе