Богатство Сибири. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики Индейка и Сыр [Богатство Сибири]	210 кКал	10 г	14 г	11 г
Блинчики Мясо и Рис [Богатство Сибири]	210 кКал	12 г	10 г	17 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Богатство Сибири]	250 кКал	10 г	15 г	20 г
Блинчики с Индейкой и Сыром [Богатство Сибири]	300 кКал	9 г	21 г	18 г
Блинчики с Мясом и Рисом [Богатство Сибири]	210 кКал	12 г	10 г	17 г
Блины с Индейкой и Сыром [Богатство Сибири]	300 кКал	9 г	21 г	18 г
Блины с Печенью и Яйцом [Богатство Сибири]	240 кКал	13 г	16 г	11 г
Блины с Творогом [Богатство Сибири]	190 кКал	14 г	8 г	16 г
Вареники с Вишней [Богатство Сибири]	180 кКал	4 г	2 г	36 г
Вареники с Капустой и Мясом [Богатство Сибири]	270 кКал	7 г	14 г	29 г
Вареники с Картофелем [Богатство Сибири]	190 кКал	5 г	5 г	31 г
Вареники с Картофелем и Грибами [Богатство Сибири]	200 кКал	5 г	5 г	34 г
Вареники с Сыром и Рукколой [Богатство Сибири]	390 кКал	13 г	25 г	28 г
Вареники с Творогом [Богатство Сибири]	210 кКал	10 г	8 г	24 г
Голень Куриная [Богатство Сибири]	135 кКал	18 г	7 г	0 г
Йогурт Ананас Злаки [Богатство Сибири]	74 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Персик Груша Злаки [Богатство Сибири]	74 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт Чернослив-Мюсли [Богатство Сибири]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Кефир 2,5% [Богатство Сибири]	50 кКал	3 г	2,5 г	3,9 г
Маффины с Картофелем и Грибами [Богатство Сибири]	210 кКал	10 г	18 г	1 г
Молоко 2,5% [Богатство Сибири]	53 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г
Паштет Гусарский из Печени Индейки [Богатство Сибири]	220 кКал	8 г	20 г	3 г
Паштет Сливочный [Богатство Сибири]	280 кКал	8 г	26 г	3 г
Пельмени [Богатство Сибири]	250 кКал	9 г	15 г	20 г
Пельмени Домашние [Богатство Сибири]	290 кКал	8 г	16 г	28 г
Пельмени из Индейки [Богатство Сибири]	300 кКал	11 г	17 г	26 г
Пельмени Куриные [Богатство Сибири]	270 кКал	8 г	15 г	26 г
Пельмени Нежные [Богатство Сибири]	240 кКал	8 г	14 г	20 г
Пельмени Обжорка [Богатство Сибири]	290 кКал	10 г	18 г	22 г
Пельмени Омские [Богатство Сибири]	340 кКал	10 г	24 г	20 г
Печень Куриная [Богатство Сибири]	162 кКал	18 г	10 г	0 г
Простокваша [Богатство Сибири]	51 кКал	3 г	2,5 г	3,9 г
Рулет Свиной [Богатство Сибири]	280 кКал	13 г	25 г	2 г
Ряженка [Богатство Сибири]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Сальцо Мягкое Соленое Бутербродное [Богатство Сибири]	880 кКал	1 г	97 г	0 г
Сметана 15% [Богатство Сибири]	160 кКал	2,9 г	15 г	3,1 г
Сыр Сулугуни [Богатство Сибири]	263 кКал	18,1 г	21,2 г	0 г
Творог 9% [Богатство Сибири]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера [Богатство Сибири]	121 кКал	19 г	5 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Куриная грудка с овощами

Артишоки `Солнечные` острые

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе