Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Блины Румяные [Власта] | 200 кКал | 6 г | 10 г | 21 г |
Блины Румяные с Клубничным Соусом [Власта] | 195 кКал | 5,5 г | 7,5 г | 27 г |
Пирожное Кольцо с Творогом [Власта] | 410 кКал | 7 г | 24 г | 21 г |
Салат Фирменный с Уткой [Власта] | 118 кКал | 6,9 г | 5,7 г | 9,7 г |
Свинина Запечённая (с Картофелем) [Власта] | 185 кКал | 10 г | 10 г | 13 г |
Суп Куриный [Власта] | 70 кКал | 6,5 г | 2 г | 7 г |
Суп Рыбный (Финский) [Власта] | 41 кКал | 0,7 г | 2,7 г | 3,3 г |
Сырники [Власта] | 192 кКал | 13 г | 12 г | 8,2 г |
Сэндвич с Семгой [Власта] | 234 кКал | 7,9 г | 7,6 г | 34 г |
Штрудель Яблочный Постный [Власта] | 340 кКал | 2,4 г | 17 г | 44 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|