Биохутор Петровский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой [Биохутор Петровский]	216 кКал	8,6 г	1,6 г	52,6 г
Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками [Биохутор Петровский]	239 кКал	9,3 г	4,5 г	49,2 г
Мука из Спельты Цельнозерновая Экологическая [Биохутор Петровский]	155 кКал	12 г	0,7 г	25,1 г
Мука Овсяная Цельнозерновая [Биохутор Петровский]	366 кКал	12,3 г	6 г	64,9 г
Полба Зерно [Биохутор Петровский]	320 кКал	12 г	2 г	62 г
Сухари Из Пророщенного Зерна Ржи [Биохутор Петровский]	340 кКал	16 г	1,5 г	75 г
Сухари из Пророщенного Зерна Спельты [Биохутор Петровский]	340 кКал	22 г	3 г	68 г
Хлеб 5 Злаков [Биохутор Петровский]	269 кКал	13,7 г	5,2 г	42 г
Хлеб из Цельного Зерна "Тонус" Пшенично-Ржаной с Семечками [Биохутор Петровский]	239 кКал	9,3 г	4,5 г	49,2 г
Хлеб из Цельного Зерна "Тонус" Ржано-Пшеничный на Закваске [Биохутор Петровский]	217 кКал	7,8 г	2,2 г	51,6 г
Хлеб из Цельного Зерна "ТОНУС" Ржаной 100% на Закваске Бездрожжевой [Биохутор Петровский]	208 кКал	6,7 г	1,6 г	51,9 г
Хлеб Подовый Полбяной [Биохутор Петровский]	205 кКал	9 г	1 г	40 г
Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой [Биохутор Петровский]	215 кКал	8,7 г	1,4 г	52,9 г
Хлопья Чечевичные [Биохутор Петровский]	320 кКал	25 г	0 г	52 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе