Tamaki. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Burger Sauce [Tamaki]	380 кКал	1 г	35 г	14 г
Spicy Sauce [Tamaki]	380 кКал	0,5 г	37 г	10 г
Заправка для Риса [Tamaki]	140 кКал	0 г	0 г	35 г
Медово-Горчичный Соус [Tamaki]	430 кКал	1 г	38 г	21 г
Облепиховый Соус [Tamaki]	130 кКал	0,1 г	0,1 г	31 г
Салат с Курицей [Tamaki]	178 кКал	10,6 г	8,5 г	14,9 г
Соевый Соус [Tamaki]	23 кКал	5,7 г	0 г	0 г
Соус Ананасовый с Перцем Чили [Tamaki]	170 кКал	0,5 г	0,1 г	42 г
Соус для Бургеров [Tamaki]	380 кКал	1 г	35 г	14 г
Соус Карри с Ананасом [Tamaki]	400 кКал	0,5 г	37 г	17 г
Соус Кунжутный [Tamaki]	420 кКал	2 г	40 г	14 г
Соус Ореховый [Tamaki]	420 кКал	2 г	40 г	14 г
Соус Поке [Tamaki]	180 кКал	6 г	4 г	31 г
Соус с Лемонграссом [Tamaki]	220 кКал	0,6 г	10 г	32 г
Соус Сладкий Чили [Tamaki]	170 кКал	0,5 г	0,1 г	42 г
Соус Спайси [Tamaki]	380 кКал	0,5 г	37 г	10 г
Соус Терияки [Tamaki]	180 кКал	1,5 г	0 г	43 г
Соус Терияки Пряный [Tamaki]	176 кКал	1,4 г	0 г	42,6 г
Соус Тонкацу [Tamaki]	75 кКал	1,5 г	0,1 г	17 г
Соус Унаги [Tamaki]	170 кКал	2 г	0 г	40 г
Соус Устричный [Tamaki]	100 кКал	4,5 г	0 г	21 г
Сухари Панировочные Панко [Tamaki]	290 кКал	9 г	2 г	60 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Филе палтуса с белыми грибами и сыром

Хачапури по-аджарски на основе из творожного теста

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе