Don Kreveton. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бобы Эдамаме [Don Kreveton]	446 кКал	36,5 г	19,9 г	30,3 г
Котлеты из Кальмара в Панировке [Don Kreveton]	129 кКал	17 г	5 г	4 г
Котлеты из Трески с Грибами [Don Kreveton]	190 кКал	12 г	11,7 г	9,3 г
Котлеты из Трески со Шпинатом [Don Kreveton]	182 кКал	13 г	9 г	13 г
Котлеты из Тунца [Don Kreveton]	162 кКал	15 г	7 г	10 г
Котлеты из Тунца со Шпинатом [Don Kreveton]	201 кКал	15 г	9 г	15 г
Котлеты Рыбные из Лосося [Don Kreveton]	171 кКал	19 г	8 г	6 г
Котлеты Рыбные из Трески с Кальмаром [Don Kreveton]	190 кКал	15 г	9 г	13 г
Котлеты Рыбные из Трески с Палтусом [Don Kreveton]	170 кКал	14 г	5 г	17 г
Котлеты Рыбные из Трески со Шпинатом [Don Kreveton]	182 кКал	13 г	9 г	13 г
Котлеты Рыбные из Щуки [Don Kreveton]	123 кКал	14 г	5 г	6 г
Котлеты Рыбные с Судаком [Don Kreveton]	190 кКал	15 г	9 г	13 г
Креветки Аргентинские в Оливковом Масле [Don Kreveton]	111 кКал	20,5 г	3,1 г	0,4 г
Креветки Аргентинские Очищенные [Don Kreveton]	94 кКал	21 г	1,1 г	0 г
Креветки Ванамей [Don Kreveton]	90 кКал	17 г	2 г	1 г
Креветки Очищенные [Don Kreveton]	99 кКал	20,9 г	1,1 г	0 г
Креветки Очищенные Бланшированные [Don Kreveton]	105 кКал	24 г	2 г	0 г
Медальоны Горбуша, Креветка [Don Kreveton]	161 кКал	15,8 г	10,6 г	0,5 г
Медальоны Рыбные (Тунец, Нерка, Брокколи) [Don Kreveton]	159 кКал	16,2 г	10 г	1,1 г
Медальоны Рыбные Кета Треска [Don Kreveton]	143 кКал	15 г	9 г	0,5 г
Медальоны Рыбные Семга Брокколи [Don Kreveton]	132 кКал	14 г	8 г	1 г
Медальоны Рыбные Тунец [Don Kreveton]	145 кКал	17,6 г	8,1 г	0,5 г
Медальоны Рыбные Тунец Треска Брокколи [Don Kreveton]	136 кКал	15,3 г	8 г	1 г
Морской Коктейль [Don Kreveton]	73 кКал	17 г	0,5 г	0 г
Мясо Мидий [Don Kreveton]	93 кКал	16,6 г	1,7 г	2,7 г
Осьминоги Молодые Очищенные [Don Kreveton]	84 кКал	17,3 г	1,2 г	1 г
Палочки из Филе Минтая в Панировке [Don Kreveton]	128 кКал	16,8 г	2,6 г	9,4 г
Пельмени Рыбные с Горбушей [Don Kreveton]	218 кКал	12,6 г	5,7 г	29,1 г
Пельмени Рыбные с Креветкой [Don Kreveton]	168 кКал	13,2 г	1,6 г	25,4 г
Пельмени Рыбные с Семгой [Don Kreveton]	229 кКал	12,9 г	6,2 г	29 г
Пельмени Рыбные с Судаком [Don Kreveton]	231 кКал	7 г	7 г	35,1 г
Пельмени Рыбные с Треской и Кальмаром [Don Kreveton]	148 кКал	7,2 г	0,6 г	28,4 г
Пельмени Рыбные с Треской и Шпинатом [Don Kreveton]	151 кКал	9 г	1,3 г	25,8 г
Пельмени Рыбные со Щукой [Don Kreveton]	173 кКал	12,1 г	1 г	29 г
Пельмени с Горбушей [Don Kreveton]	218 кКал	12,6 г	5,7 г	29,1 г
Рулет из Горбуши с Сыром и Шпинатом [Don Kreveton]	134 кКал	18 г	6,7 г	0,4 г
Рулет из Форели с Сыром [Don Kreveton]	192 кКал	20,8 г	12 г	0,1 г
Салат из Грибов Шиитаке и Ростков Папоротника [Don Kreveton]	84 кКал	3 г	4,9 г	6,9 г
Салат из Медуз Чука Кураге [Don Kreveton]	88 кКал	2 г	4 г	11 г
Филе Морского Гребешка [Don Kreveton]	77 кКал	17 г	1 г	0 г
Фрикадельки Рыбные из Трески [Don Kreveton]	130 кКал	15 г	5,6 г	4,8 г
Чука [Don Kreveton]	64 кКал	1,5 г	2,8 г	4,9 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Тыква с рыбой в духовке

Филе палтуса в миндальных лепестках

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе