Hanami. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вермишель из Зелёных Бобов [Hanami]	340 кКал	1,5 г	0 г	83 г
Гречневая Лапша [Hanami]	348 кКал	14,7 г	0,9 г	70,5 г
Имбирь Розовый Маринованный [Hanami]	40 кКал	0 г	0 г	10 г
Кокосовое Молоко [Hanami]	165 кКал	0,5 г	17 г	2,9 г
Лапша Гречневая [Hanami]	340 кКал	11 г	0 г	75 г
Лапша Пшеничная [Hanami]	340 кКал	11 г	0 г	75 г
Лапша Яичная [Hanami]	304 кКал	9 г	15 г	88 г
Нори [Hanami]	382 кКал	44,5 г	4,5 г	40,9 г
Рисовая Лапша [Hanami]	340 кКал	8 г	0 г	77 г
Соевый Соус [Hanami]	65 кКал	8,7 г	0 г	7,3 г
Соус Барбекю [Hanami]	166 кКал	0,6 г	0,7 г	39,4 г
Соус Понзу [Hanami]	90 кКал	4,9 г	0 г	16 г
Соус Терияки [Hanami]	144 кКал	0,4 г	0,1 г	35,5 г
Соус Чили Сладкий [Hanami]	195 кКал	1,7 г	3,5 г	39,2 г
Том Кха [Hanami]	97 кКал	1,8 г	6,1 г	6,9 г
Том Ям [Hanami]	88 кКал	0,6 г	6,3 г	5,7 г
Удон [Hanami]	350 кКал	15 г	1 г	75 г
Фунчоза [Hanami]	340 кКал	1,5 г	0 г	83 г
Яичная Лапша [Hanami]	304 кКал	9 г	15 г	88 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе