Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Глазунья с Рыбой [Stim] | 267 кКал | 18,3 г | 17,3 г | 8,5 г |
Салат с Индейкой [Stim] | 278 кКал | 15,7 г | 9 г | 7,2 г |
Салат с Креветками [Stim] | 166 кКал | 23,6 г | 5,5 г | 1,7 г |
Салат с Хурмой [Stim] | 345 кКал | 14,4 г | 26,7 г | 14,7 г |
Скрэмбл с Томатами [Stim] | 278 кКал | 14 г | 19,8 г | 10,5 г |
Сырники "Росс" [Stim] | 473 кКал | 22,7 г | 26,6 г | 35,5 г |
Сырники «Моника» [Stim] | 448 кКал | 19,3 г | 27 г | 30,8 г |
Сырники Агата [Stim] | 451 кКал | 23,5 г | 21,4 г | 42 г |
Сырники Барни [Stim] | 575 кКал | 29 г | 29 г | 30,7 г |
Сырники Дядя Бенджамен [Stim] | 308 кКал | 23,7 г | 10,7 г | 29,2 г |
Сырники Одри [Stim] | 428 кКал | 21 г | 24 г | 34 г |
Сырники Сабрина [Stim] | 481 кКал | 21,6 г | 26,1 г | 40 г |
Сырники Уолтер [Stim] | 483 кКал | 27 г | 26,1 г | 32 г |
Сырники Фиби [Stim] | 339 кКал | 12,8 г | 11,7 г | 45,4 г |
Сырники Хаус [Stim] | 559 кКал | 27,2 г | 28,5 г | 48,5 г |
Сырники Шарлот [Stim] | 448 кКал | 22,5 г | 23,9 г | 35,8 г |
Сырники Шошшана [Stim] | 408 кКал | 22,4 г | 14,9 г | 46,4 г |
Сырники Эллиот [Stim] | 348 кКал | 20,7 г | 8,9 г | 46,4 г |
Сэндвич Eat Meat [Stim] | 521 кКал | 22,6 г | 25,5 г | 42,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|