Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Панна Котта [Subzero] | 343 кКал | 5 г | 23 г | 30 г |
Поке с Лососем [Subzero] | 625 кКал | 36 г | 20 г | 74 г |
Поке с Тунцом [Subzero] | 596 кКал | 40 г | 15 г | 74 г |
Рамен [Subzero] | 279 кКал | 24 г | 13 г | 16 г |
Ролл Радуга [Subzero] | 728 кКал | 58 г | 23 г | 92 г |
Ролл Тартар Тунец [Subzero] | 672 кКал | 59 г | 25 г | 80 г |
Ролл Филадельфия [Subzero] | 691 кКал | 56 г | 28 г | 80 г |
Татаки Ролл Лосось [Subzero] | 771 кКал | 21,7 г | 42,9 г | 74,6 г |
Татаки Ролл Тунец [Subzero] | 532 кКал | 16,2 г | 23,7 г | 63,7 г |
Том Ям [Subzero] | 209 кКал | 13 г | 10 г | 18 г |
Том-Ям с Креветкой и Лапшой [Subzero] | 398 кКал | 21 г | 6,5 г | 62,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|