Воронеж. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блт Сэндвич [Воронеж]	262 кКал	11 г	14 г	23 г
Бургер Хранитель Севера [Воронеж]	268 кКал	13,5 г	16,5 г	16,5 г
Гранд Бургер [Воронеж]	298 кКал	11 г	22 г	14 г
Греческий Салат [Воронеж]	106 кКал	3,5 г	8,5 г	4 г
Картофель по-Деревенски [Воронеж]	244 кКал	3 г	16,5 г	21 г
Картофель Фри с Трюфельным Маслом [Воронеж]	267 кКал	3 г	19 г	21 г
Корн-Биф [Воронеж]	238 кКал	12,5 г	14,5 г	15,5 г
Мраморный Чизбургер [Воронеж]	294 кКал	8,5 г	23,5 г	12 г
Протеин Бургер [Воронеж]	184 кКал	11,5 г	12 г	7,5 г
Стейк Кафе Де Пари [Воронеж]	687 кКал	55,1 г	49,3 г	5,8 г
Сэндвич с Пастрами [Воронеж]	395 кКал	20,5 г	25 г	22 г
Тартар из Говядины [Воронеж]	257 кКал	22 г	15 г	8,5 г
Трюфельный Бургер [Воронеж]	371 кКал	22,5 г	25 г	14 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе