Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Клетчатка Растительная Семян Льна [Postno] | 250 кКал | 18 г | 10 г | 7 г |
Клетчатка Растительная Семян Расторопши [Postno] | 322 кКал | 20 г | 6 г | 50 г |
Клетчатка Тыквенных Семечек [Postno] | 330 кКал | 26,2 г | 15 г | 10 г |
Кукурузные Отруби Диетические [Postno] | 220 кКал | 15 г | 3,5 г | 30 г |
Мука Тыквенных Семечек Обезжиренная [Postno] | 330 кКал | 26,2 г | 15 г | 10 г |
Овсяная Мука Цельнозерновая [Postno] | 360 кКал | 12 г | 5,8 г | 61,5 г |
Отруби Льняные [Postno] | 250 кКал | 18 г | 10 г | 7 г |
Отруби Рисовые [Postno] | 369 кКал | 13 г | 7 г | 65 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|