Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вок с Креветками и Тофу [Дед Хо] | 1170 кКал | 42 г | 27 г | 189 г |
Лапша Бун Бо [Дед Хо] | 681 кКал | 29 г | 32 г | 69 г |
Лапша с Говядиной [Дед Хо] | 403 кКал | 19 г | 17 г | 43 г |
Лапша с Креветками [Дед Хо] | 104 кКал | 4,4 г | 4,5 г | 11,4 г |
Лапша с Креветками [Дед Хо] | 374 кКал | 16 г | 16 г | 41 г |
Лапша с Курицей [Дед Хо] | 89 кКал | 5 г | 2 г | 12 г |
Лапша с Курицей [Дед Хо] | 320 кКал | 17 г | 9 г | 43 г |
Лапша с Овощами [Дед Хо] | 270 кКал | 8 г | 7 г | 43 г |
Лимонад Домашний [Дед Хо] | 245 кКал | 0 г | 0 г | 62 г |
Нэм Га [Дед Хо] | 288 кКал | 16 г | 32 г | 11 г |
Нэм Том [Дед Хо] | 198 кКал | 12 г | 9 г | 18 г |
Нэм Чуои [Дед Хо] | 554 кКал | 11 г | 23 г | 76 г |
Пигоди [Дед Хо] | 101 кКал | 5 г | 3,3 г | 13 г |
Рис С Говядиной [Дед Хо] | 124 кКал | 5,3 г | 4,6 г | 15,3 г |
Рис с Креветками [Дед Хо] | 120 кКал | 8,8 г | 3,6 г | 12,8 г |
Рис с Курицей [Дед Хо] | 96 кКал | 5 г | 2 г | 14 г |
Рис с Овощами [Дед Хо] | 312 кКал | 9 г | 7 г | 53 г |
Салат Битый Огурец [Дед Хо] | 120 кКал | 2 г | 9 г | 9 г |
Салат по-Вьетнамски с Креветками [Дед Хо] | 161 кКал | 13 г | 10 г | 5 г |
Салат с Курицей [Дед Хо] | 104 кКал | 8,9 г | 6,2 г | 3,2 г |
Суп Фо Бо [Дед Хо] | 40 кКал | 3 г | 1,3 г | 3,8 г |
Суп Фо Том [Дед Хо] | 222 кКал | 14 г | 10 г | 20 г |
Том Ям И Рис На Пару [Дед Хо] | 35 кКал | 4 г | 2 г | 2 г |
Фо Бо [Дед Хо] | 240 кКал | 18 г | 7,8 г | 22,8 г |
Фо Га [Дед Хо] | 216 кКал | 17 г | 8 г | 21 г |
Фреш-Ролл с Креветками [Дед Хо] | 105 кКал | 8 г | 0,8 г | 16,6 г |
Фреш-Ролл с Креветками и Курицей [Дед Хо] | 200 кКал | 15 г | 2 г | 32 г |
Шаверма с Говядиной [Дед Хо] | 164 кКал | 8 г | 8 г | 16 г |
Шаверма с Курицей [Дед Хо] | 153 кКал | 7 г | 8 г | 14 г |
Шаверма с Овощами в Лаваше [Дед Хо] | 411 кКал | 24 г | 23 г | 47 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|