Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт Термостатный 8% [Дары Малиновки] | 137 кКал | 4,2 г | 8 г | 12 г |
Сметана 20% [Дары Малиновки] | 206 кКал | 2,8 г | 20 г | 3,6 г |
Сыр Домашний [Дары Малиновки] | 266 кКал | 9,5 г | 24 г | 3 г |
Сыр Рикотта [Дары Малиновки] | 201 кКал | 11 г | 10 г | 3 г |
Сыр Творожный [Дары Малиновки] | 444 кКал | 21 г | 40 г | 0 г |
Творог 5% [Дары Малиновки] | 121 кКал | 16 г | 5 г | 3 г |
Творог Lux [Дары Малиновки] | 310 кКал | 16 г | 26 г | 3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|