Калорийность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1326 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 2.9% 2714 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 9.1% 862 г
Углеводы 14.2 г 219 г 6.5% 5.1% 1542 г
Углеводы (общие) 14.2 г ~
Вода 75.8 г 2273 г 3.3% 2.6% 2999 г
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 114 мкг 900 мкг 12.7% 10% 789 г
Ретинол 0.114 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.127 мг 1.5 мг 8.5% 6.7% 1181 г
Витамин В2, рибофлавин 0.178 мг 1.8 мг 9.9% 7.8% 1011 г
Витамин В4, холин 15.4 мг 500 мг 3.1% 2.4% 3247 г
Витамин В6, пиридоксин 0.095 мг 2 мг 4.8% 3.8% 2105 г
Витамин В9, фолаты 32 мкг 400 мкг 8% 6.3% 1250 г
Витамин В12, кобаламин 0.42 мкг 3 мкг 14% 11% 714 г
Витамин B12, добавленный 0.42 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 11 мг 90 мг 12.2% 9.6% 818 г
Витамин D, кальциферол 1.9 мкг 10 мкг 19% 15% 526 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.91 мг 15 мг 12.7% 10% 785 г
Витамин E, добавленный 1.91 мг ~
Витамин К, филлохинон 10 мкг 120 мкг 8.3% 6.5% 1200 г
Витамин РР, НЭ 1.33 мг 20 мг 6.7% 5.3% 1504 г
Макроэлементы
Калий, K 137 мг 2500 мг 5.5% 4.3% 1825 г
Кальций, Ca 81 мг 1000 мг 8.1% 6.4% 1235 г
Магний, Mg 9 мг 400 мг 2.3% 1.8% 4444 г
Натрий, Na 34 мг 1300 мг 2.6% 2% 3824 г
Сера, S 27.9 мг 1000 мг 2.8% 2.2% 3584 г
Фосфор, P 46 мг 800 мг 5.8% 4.6% 1739 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.9 мг 18 мг 10.6% 8.3% 947 г
Медь, Cu 100 мкг 1000 мкг 10% 7.9% 1000 г
Селен, Se 1.6 мкг 55 мкг 2.9% 2.3% 3438 г
Цинк, Zn 1.02 мг 12 мг 8.5% 6.7% 1176 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.7 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.12 г от 0.9 до 3.7 г 13.3% 10.5%
Омега-6 жирные кислоты 1.3 г от 4.7 до 16.8 г 27.7% 21.8%
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.97 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.008 г ~
8:0 Каприловая 0.1 г ~
10:0 Каприновая 0.08 г ~
12:0 Лауриновая 0.603 г ~
14:0 Миристиновая 0.27 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.5 г ~
18:0 Стеариновая 0.23 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.06 г min 16.8 г 12.3% 9.7%
18:1 Олеиновая (ud) 2.06 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.42 г от 11.2 до 20.6 г 12.7% 10%
18:2 Линолевая (ud) 1.3 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.12 г ~

Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный составляет 127 кКал.

  • fl oz = 31.4 гр (39.9 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 127 кКал -%
Белки 2.8 г -%
Жиры 6.5 г -%
Углеводы 14.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 75.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, NESTLE (НЕСТЛЕ), GOOD START SUPREME, С ЖЕЛЕЗОМ, ЖИДКИЙ КОНЦЕНТРАТ, НЕВОССТАНОВЛЕННЫЙ

Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 12,7 %, витамином B12 - 14 %, витамином C - 12,2 %, витамином D - 19 %, витамином E - 12,7 %

Чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный калорийность 127 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START SUPREME, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы