Калорийность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 3.4% | 2303 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 7.3% | 1098 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 6% | 1327 г |
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3063 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 98 мкг | 900 мкг | 10.9% | 8.7% | 918 г |
| Ретинол | 0.098 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 5.4% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.175 мг | 1.8 мг | 9.7% | 7.8% | 1029 г |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | 500 мг | 3.1% | 2.5% | 3247 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 3.3% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | 400 мкг | 8% | 6.4% | 1250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.31 мкг | 3 мкг | 10.3% | 8.2% | 968 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.31 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 11 мг | 90 мг | 12.2% | 9.8% | 818 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 16% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.75 мг | 15 мг | 11.7% | 9.4% | 857 г |
| Витамин E, добавленный | 1.75 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 10 мкг | 120 мкг | 8.3% | 6.6% | 1200 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.25 мг | 20 мг | 6.3% | 5% | 1600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169 мг | 2500 мг | 6.8% | 5.4% | 1479 г |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 12% | 667 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 2% | 4000 г |
| Натрий, Na | 49 мг | 1300 мг | 3.8% | 3% | 2653 г |
| Фосфор, P | 100 мг | 800 мг | 12.5% | 10% | 800 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.25 мг | 18 мг | 12.5% | 10% | 800 г |
| Медь, Cu | 106 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 8.5% | 943 г |
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 3.6% | 2200 г |
| Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 6.6% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.124 г | от 0.9 до 3.7 г | 13.8% | 11% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.089 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.2% | 18.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.213 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.08 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.064 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.484 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.209 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.184 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.193 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.582 г | min 16.8 г | 9.4% | 7.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.563 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.213 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.8% | 8.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.089 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.124 г | ~ |
Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный составляет 125 кКал.
- fl oz = 31.9 гр (39.9 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 125 кКал | -% | |
| Белки | 3.3 г | -% | |
| Жиры | 5.1 г | -% | |
| Углеводы | 16.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 74.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, NESTLE (НЕСТЛЕ), GOOD START 2 ESSENTIALS, С ЖЕЛЕЗОМ, ЖИДКИЙ КОНЦЕНТРАТ, НЕВОССТАНОВЛЕННЫЙ
Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 12,2 %, витамином D - 20 %, витамином E - 11,7 %, кальцием - 15 %, фосфором - 12,5 %, железом - 12,5 %
Чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, порошок
- Заменитель грудного молока, NESTLE,GOOD START ESSENTIALS SOY, с железом, готовый к употреблению
- Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
- Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS соя, с железом, порошок
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE, порошок, невосстановленный
Метки: Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный калорийность 125 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, NESTLE (Нестле), GOOD START 2 ESSENTIALS, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
Калькуляторы
