Калорийность Вино безалкогольное. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Вино безалкогольное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.7% | 28067 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 11.7% | 15200 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 8.3% | 19909 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 71.7% | 2315 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 10% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 5 мг | 500 мг | 1% | 16.7% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 16.7% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 5% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 8.3% | 20000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88 мг | 2500 мг | 3.5% | 58.3% | 2841 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 15% | 11111 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 41.7% | 4000 г |
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 8.3% | 18571 г |
| Сера, S | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 8.3% | 20000 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 31.7% | 5333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 36.7% | 4500 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 18.3% | 9091 г |
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 6.7% | 27500 г |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 11.7% | 15000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Вино безалкогольное составляет 6 кКал.
- fl oz = 29 гр (1.7 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 6 кКал | -% | |
| Белки | 0.5 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 1.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 98.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Вино безалкогольное калорийность 6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вино безалкогольное, калории, нутриенты, полезные свойства Вино безалкогольное
Калькуляторы
