ALESIA
16.02.2025 20:55
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 250 г |
| Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 160 г |
| Творог 5% жирности (Запекание) | 180 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 40 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Геркулес смолоть до состояния муки, кружочки ананаса смолоть
отдельно, добавить 3 яйца, разрыхлителя, ванилин, смешать с мукой
геркулес, добавить мягкий творог, дать постоять 10 минут, выпекать
50 минут при температуре 180°С, после выпечки залить смесью сока
ананаса и сгущенки
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
10
Лучшие рационы
2025-04-24
Калорийность: 1072 кКал
2025-04-04
Калорийность: 1112 кКал
2025-04-14
Калорийность: 1082 кКал
Новые рецепты
Овсяная каша из овсяной крупы с яйцом и сливочным маслом
69.4
3.1
3.7
6
9
Салат Изысканный
65.3
9.4
1.9
2.2
18
Камбала запечённая в духовке
130.2
18.1
6.3
0.2
14
Интересные блоги
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
25-04-2025
Дневник питания и тренировок за 25.04.2025
Ходила вчера вечером в сауну, где приставала к одн...
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
