База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смузи
Грибной суп на кур. бульоне
Куриный бульон
Гуляш
Борщ 2
Рулет из мака ( постный)
Постный рулет с маком
Оливье
Котлеты из готового фарша
Оладьи из Геркулеса с творогом
Куриный бульон с рисом и яичным белком
Жаренные Грибы
Борщ
Салат из свеклы
Рубленные котлеты
Ананас, банан
Салат из авокадо
Паста креветки и гесто соус
Цезарь из лосося
Грибы луком
Смузи банан, клубника, молоко
Смузи банан,киви,кефир, мёд
Блины
Блины из кефира и молока
Плов мой
Салат с баклажанами мой
Окрошка моя
Кавказкий глинтвейн безалкогольный
Сывороточный протеин
Смузи без киви
Бульон из индейки
Котлеты
Паштет из тунца
Суп с шампиньонами овощной
Омлет
Салат овощной
Ежовик+кордицепс
FORTEVIT PRO
Omega-3 Forte 1000 mg
Салат с курицей
Суп грибной
Гранатин Q10 - Р
Свелтформ-Р
Бад гранатин Q10-P
Смузи
Завтрак
Салат
Ужин
Смузи
Интересные блоги
Сергей Ядров
20.08.2026
Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...
68
132
ЛАНА
22.08.2026
три подхода по два повторения
видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...
7
67
Elena chibambam
19.08.2026
Занесла нелёгкая!
Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...
7
64
Гермиона
22.08.2026
Дневник питания за 22.08.2026
Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...
2
64
Новые рецепты
Лисички с цветной капустой
Мельсида
17.5
Калории
0.8
Белки
0.2
Жиры
3.1
Углеводы
3
0
Морковный пирог без глютена с уменьшенным количеством масла
Елена М.
341.9
Калории
5.1
Белки
20.3
Жиры
35.8
Углеводы
5
9
Перец фаршированный с добавлением индейки
Радмира
44.5
Калории
3
Белки
0.9
Жиры
5.9
Углеводы
2
7
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
1121 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Ирина
2026-08-03
1048 ккал
Калорийность
85%
Витамины и минералы
0
0
Надежда
2026-08-11
1084 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0