Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Банан |
99
|
95 | 1.5 | 0.5 | 20.8 |
Итого | 499 | 99 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Активиа Творожная Натуральная |
150
|
120 | 8.9 | 6.8 | 5.9 |
Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МКЦ [Эвалар] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 154 | 120 | 8 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Хлебушек ржаной бездрожжевой цельнозерновой тëмный |
28
|
44.8 | 1.3 | 0.3 | 9.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МКЦ [Эвалар] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 356 | 266 | 16 | 17 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
138
|
60.7 | 2.3 | 0.2 | 11 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
16
|
100.6 | 0.4 | 10.7 | 0.6 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
41
|
108.2 | 8.1 | 8.1 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 277 | 11 | 19 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
150
|
66 | 2.5 | 0.3 | 11.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Хлебушек ржаной бездрожжевой цельнозерновой тëмный |
25
|
40 | 1.1 | 0.3 | 8.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Сосиски Баварские [СПК] |
117
|
222.3 | 17.6 | 16.4 | 1.2 |
Итого | 302 | 367 | 21 | 20 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2161 | 1130 | 60 | 64 | 74 |