Перестала вести дневник, считать калории и заходить на этот сайт
примерно в то же время, когда закрыли мой бассейн. За это время
особенно ничего не изменилось, но вот я стала намного
счастливее.
Да, я все еще смотрю на еду, как на кучку белков-жиров-углеводов,
завернутых в бумажку под названием «калории». Но это пройдет.
Что взамен? Удовольствие от еды, и как следствие, меньшее ее
поглощение. Поглощение с удовольствием! Ну и общее душевное
состояние не сравнить.
Что с весом? Ничего! Стоит на месте. Ни туда-ни сюда. Как и
раньше.
Хочется, конечно, его уменьшить. Но я так долго этим занимаюсь, что
поняла - не так что-то делаю. И уж подсчет калорий точно не нужен.
Я честно соблюдала дефицит калорий лет 5, и что в результате? Не
то, к чему стремилась уж точно.
Мы пойдем другим путем.