Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
215
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
93
|
50.2 | 2.7 | 2.3 | 4.5 |
Ленивый пирог на кефире с капустой |
161
|
290.1 | 7.2 | 18 | 24.3 |
Цикорий Большая чашка |
4
|
10.8 | 0.2 | 0 | 2.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
178
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 651 | 353 | 10 | 20 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Итого | 200 | 98 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ зеленый из щавеля |
400
|
283.2 | 16.8 | 19.6 | 9.6 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Итого | 480 | 462 | 21 | 26 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ зеленый из щавеля |
350
|
247.8 | 14.7 | 17.2 | 8.4 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Итого | 375 | 299 | 15 | 22 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сазан |
150
|
145.5 | 27.3 | 4.1 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Итого | 300 | 258 | 30 | 4 | 23 |
Итого за день | 2006 | 1471 | 79 | 73 | 118 |