Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша жидкая (мультиварка) (31.07.20) |
253
|
85.5 | 3 | 1.5 | 15.2 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Пшеничные отруби |
15
|
24.8 | 2.4 | 0.6 | 2.5 |
Вода |
208
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
52
|
31.2 | 1.5 | 1.7 | 2.4 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Селен-Актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-D3 НИКОМЕД Форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МАГНИЙ В6 (ЭВАЛАР) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зефир |
25
|
81.5 | 0.2 | 0 | 20 |
Итого | 970 | 274 | 8 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
918
|
247.9 | 6.4 | 0.9 | 53.2 |
Итого | 918 | 247 | 6 | 0 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с машем |
302
|
165.5 | 11.8 | 6 | 16 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
52
|
31.2 | 1.5 | 1.7 | 2.4 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
177
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
21
|
157.1 | 0.1 | 17.3 | 0.2 |
Итого | 603 | 451 | 17 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие С ЛУКОМ (ОГО!) |
12
|
37.2 | 1.3 | 0.2 | 7.6 |
Вода |
177
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп имбирный с лимоном (ООО Биоинвентика) |
18
|
35.3 | 0 | 0 | 8.8 |
Итого | 207 | 72 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
128
|
17.9 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Минтай, приготовленный в духовке (28.07.20) |
89
|
108.8 | 15.9 | 4.9 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
119
|
188.9 | 15.3 | 13.8 | 0.8 |
Итого | 342 | 369 | 32 | 24 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты с кабачком и сыром, запеченные в духовке (02.08.20) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3040 | 1416 | 64 | 62 | 148 |