Неделя 16.05 - 22.05

Странная неделя. Очень хотелось все время есть и спать.

По плану было:
⛔Тренировки (йога, гимнастика, растяжка + составить новый план тренировок)
✅ Питание (следить за наполненностью рациона)
⛔ Активность (не меньше 5 тыс. шагов в день)

ТРЕНИРОВКИ.
План составила 👌
И даже по ходу дела немного уже корректирую.
Одно занятие пришлось отменить в срочном порядке по непредвиденным обстоятельствам.

Из достижений - встала на долечку секунды в стойку на руках в балансе (т.е. не придерживалась ногой стены). Неожиданно. Это такое удивительное чувство - когда ты хоп и завис. Счастья полные штаны. Продолжаем 👌

Цели на следующую неделю те же.

ПИТАНИЕ.
Разнообразно.
Но постоянное непроходящее чувство голода.
Пока не знаю как буду справляться. Попробую увеличить количество белка.
Сдерживась, чтобы не начать считать.

Цель. Какую же написать цель? Не ставлю цель - понаблюдаю.

АКТИВНОСТЬ.
По шагам всего 4,7 тыс шагов.
Очень холодно на улице, огородные работы совсем в малом количестве. Дома тоже все по "мелочи" то у плиты, то с тряпкой в руках.

Не обошлось без печалей. Подзимый севок сожрал проволочник. Второй год сажу и второй год такая история.

Моя эксперементальная грядка с мульчой как-то непонятно развивается. Ладно понаблюдаю.

Цели на следующую неделю те же.
------------
С отчётом все.
Из прелестей жизни:
Закончила внутривенные уколы.
Закончила обследования - теперь я счастливый обладатель кучи бумаг, которые нужно сдать врачу. Не удалось сделать это на неделе, как планировала, теперь ждать конца июня. З - запись. За это время успею сдать ещё пару анализов (которые больница не сделала). Я же ещё не все деньги унесла на обследования 🤣🤣🤣

Сломался зуб. Опяяяяять... Один из тех, что делала прошлым летом. Теоретитчески можно идти рулиться чтоб сделали по гарантии. Не хочу.

Из интересностей. В пятницу мне приспичило присоединиться к браслету, чтобы завести будильник. И вдруг обнаружилось, что браслет считает дневной сон! Раньше такой функции не было. (Может новшество, а может из-за подключения опции по мониторингу пульса)
Называется эта функция "лёгкий сон". Вот отскринила на день обнаружения.

Очень много времени дрыхну днем 🥱🥱🥱, какая прелесть!
Пока оформляла бумаги в лагерь, со мной два человека поделились, что тоже очень-очень хотят в лагерь - ведь там есть сончас 🤣

Всем продуктивной недели!