Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
8.30 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша дружба |
200
|
164.8 | 5 | 5.6 | 23.6 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Торт творожно-морковный |
70
|
136.7 | 11.7 | 3.9 | 15.3 |
Итого | 425 | 406 | 24 | 15 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
12.30 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Гуляш из куриных желудков |
130
|
123.8 | 16.3 | 5.6 | 4.6 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Торт творожно-морковный |
60
|
117.2 | 10 | 3.4 | 13.1 |
Итого | 470 | 442 | 36 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
17,30 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.4 | 13.4 |
Кешью |
8
|
48 | 1.5 | 3.9 | 1.8 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Мафин из курицы с овощами пэпэ |
60
|
82.2 | 14.2 | 2.3 | 1.3 |
Финики |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.8 |
Итого | 449 | 500 | 25 | 19 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
22.00 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Мафин из курицы с овощами пэпэ |
60
|
82.2 | 14.2 | 2.3 | 1.3 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
5
|
13.4 | 0.5 | 0 | 3 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Итого | 313 | 193 | 19 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1907 | 1542 | 106 | 54 | 164 |