Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сарделька (сосиска), мясная |
200
|
580 | 20.5 | 51.5 | 8.3 |
Яйцо куриное |
35
|
55 | 4.4 | 4 | 0.2 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
50
|
121 | 4.1 | 1.3 | 23.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Булгур, приготовленный |
120
|
99.6 | 3.7 | 0.3 | 16.9 |
Курица с овощами по-кавказски аджапсандал |
149
|
144.1 | 20 | 4.2 | 5.5 |
Каша дружба |
50
|
41.2 | 1.3 | 1.4 | 5.9 |
Какао смесь, порошок, приготовленный на воде |
25
|
13.8 | 0.2 | 0.1 | 2.8 |
Кофе растворимый, сухой |
20
|
23.7 | 3 | 0.7 | 1.4 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
20
|
53.6 | 1.9 | 0 | 12.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
300
|
96 | 9 | 0.2 | 14.7 |
Итого | 2609 | 1725 | 80 | 95 | 131 |
Итого за день | 2609 | 1725 | 80 | 95 | 131 |