База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с сельдью 213
Скумбрия жареная
Салат Морской 220
Гарам масала
Рагу индийское 200
Котлетки из нута 120
Горбуша в духовке 200
Крем-суп из шампиньонов 300
Копейка 70
Цветная капуста и Брокколи запеченные 150
Сливочная гречка 300
Фаршированные овощи 400
Капуста Коул-слоу
Овсяноблин 140
Аевит
Йока с грушей-творогом 140
Рыба в омлете
Ачма Малина 210
Кмпливит 45+
Салат Мимоза лёгкая 135
Луковый-Капустный быстрый пирог 130
Штрудель быстрый
Лодочки с фаршем (250)
Салат Оливье
Индейка с булгуром и тыквой 350
Сибас в фольге 190
Капуста жареная-тушеная 190
Кукуруза в початке отварная 150
Творожное тесто
Горошница 250
Мусака вегетарианская 350
Летнее сотэ Инна 400
Коричневый рис 100
Бадриджанов чшаш 450
Наполнитель к Рикотте Bonfesta
Рикотта БЕЗ наполнителя Bonfesto
Мини вафли Torero
Галета из овса с шоколадом 30
Хумус-соус
Кальмары с лимоном 50
Запеченная капуста я яйцами 200 эксперимент
Отруби микс
Карибская смесь с фасолью 220
Карибская смесь
Шарлотка на кефире
Булочки-улитки в соусе
Простой яблочный пирог 130
Закуска Творог-Зелень 130
Карбонад
Форель-Сёмга отварная 125
Овощное трио запеченное
Печень куриная с морковкой 200
Морская капуста в сырном соусе
Печенье со злаками
Капустный заливной пирог 200
Отбивная котлета 150
Паштет из тунца Магуро
Кальций Д-3 Никомед
лен вар
Капустная начинка в пироги 80
Тесто заливное дрожжевое 70
Суп из кабачков 350
Капустная запеканка 170
Капустная шарлотка 180
Рыбные котлеты по-еврейски (паровые) 170
Коулсло с кукурузой 190
Икра трески Калининград
Овощное трио
Тыква (Кабачок) с фетой 150
Форель на пару 250
Фрикадельки
Морепродукты коктейль Меридиан 150
Компливит
Кабачковые оладьи с творогом 200
Кабачки в сметане с сыром 200
Капустные оладьи 200
Паста с анчоусами 230
Lady`s Formula
Тыква жареная 80
Табуле салат 150
Овощи обжаренные 150
Чай с лимоном
Картофельная запеканка со шпинатом 275
Блинчики-драники 200
Грейпфрут-бомба 150
Ячневая каша 250
Желе с сухофруктами 215
Хлопья Любятово 4 злака
Пентовит
Харчо наш
Ананасовый салат 190
Кальцемин
Салат Краб с авокадо
Тайский соус
Шоколадный пирог с творогом без глазури
Крокеты бобовые с сыром
Салат-желе
Фунчоза лапша
Фунчоза с овощами
Капуста жареная с тофу
Айвовый салат
Запеканка творожная 200
Судак отварной
Соус Польский
Пирожки печеные с начинками
Пирожки жареные с горохом
Паста карбронара наша
Тыквенный суп с имбирем 200
Соевый фарш
Гречка по-купечески с соей 250
Бульонный кубик
Капустняк-крчик
Наполеон наш
Ессентуки №17
Дзаваров долма
Витрум Вижн форте
Омега 3
Витамины Леди 50
Салат из кольраби
Кофе натуральный 10+150
савоярди
Йогуртовый торт-желе
Крокеты рыбные
Овощной плов с яйцом
Икра мойвы Балтийский берег
Салат Здоровье
Пирог Шпинат-сыр
Сырно-капустный пирог
Плов с грибами и нутом 350
Зеленая фасоль без яйца 200
Чахохбили 400
Тофу жареный с овощами 170
Желе ананасовое 200
Ризотто с фасолью и грибами
Гороховый-Чечевичный суп 400
Бисквитно-фруктовый пирог
Паста с сыром
Просто БОРЩ 400
Яичница с овощами 160
Гратен цвет.капуста и шпинат
Наш греческий салат 120
Лодочки сырно-творожные 200
Ленивые голубцы 350
Суп гречневый 350
Рагу по-китайски 220
Гречка-гарнир
Желе Кефир-Банан 200
Треска (Минтай) запеченная 300
Фасолевый суп
Французский рыбный суп
Ризотто с кабачком (Вино) 250
Быстрые Хачапури 170
Картофель тушеный с грибами
Плов овощной азиатский
Винегрет 200
Суп с фрикадельками тофу 350
Рыба по-еврейски
Жаркое Нудли
Кус-кус с овощами 150
Курочка на капустной подушке 250
Рулет с яйцом в лаваше 230
Капустняк-рагу
Аджаб сандал
Свекла с черносливом 80
Сырный суп брокколи 300
Тыквенные оладьи 220
Шаурма диетическая
Овощное пюре
Отварное мясо
Мюсли и ряженка 50 +100
Рыба в сметане 250
Творог с сухофруктами 200
Баклажановы гарнир Хоровадз
Пшенная каша с тыквой 300
Паста домашняя 45
Закуска Огонек 100
Фаршированные овощи без мяса 400
Мясо в специях
Свекла печеная
Лук жареный
Вареники с творогом
Вареники с картошкой
Вареники с капустой
Коктейль кисломолочный
Вкусная капустка
Рыбно-овощные котлетки 200
Танов апур
Жюльен с грудкой 150
Гратен из брокколи 300
Картофельные блины 250
Суп Синди Кроуфорд 300
Рулетики капустные
Соус по-флотски 200
Поливка фасолевая 300
Вареники с ягодами
Овощи по-деревенски 200
Гуляш с галушками 350
Кабачковое рагу 230
Кофейный пирог с черносливом
Соус с креветками и цуккини к пасте 150
Рагу овощное 350
Курица в Коле 200 (Китай)
Омлет в пакете 150
Золотой супчик 300
Запеканка кабачковая с сыром 250
Зеленая фасоль с яйцом 220
Паста 80
Соус из баклажанов 200 (без Пасты)
Котлеты диетические 210
Огурцы-Помидоры-Сметана 90
Перловка 150
Рулетики из баклажанов 200
Салат Помидор, сыр
Кукурузная каша 250
Айнтопф с копченостями
Свекольник на кефире 400
Свекла маринованная (свекольник)
Рыба на овощной подушке 300
Пшеничная каша 220
Щавелевый суп с яйцом 330
Булгур с луком 150
Гуляш кабачковый 250
Крабовый салат с рисом
Крабовый салат 300
Сельдь под шубой 280
Лапша домашняя с бульоном 330
Кислая капуста по-баварски
Рис жареный 100
Кус-Кус гарнир 80
Бигос мой 250
Щи из свежей капусты 350
Кабачки жареные
Салат и редис 50
Плов с птицей 320
Начинка Курица в сливках (Бешамель) 150
Блины кислые 5 порций по 3 блина
Ленивые вареники 210
Ягодный морс-желе 200
Сёмга-Форель запеченая
Индейка с овощами 300
Окрошка основа 200
Салат Фейерверк 200
Рассольник 400
Салат помидоры-огурцы б/жира 110
Гренки с помидором и яйцо
Картофель с карри
Салат с тунцом 200
Какао
Грибы жарёнка 150
Листовой салат
Рататуй с картофелем
Лобио с киндзой 140-150
Кофе черный
Чечевица и морковь в сметане 250
Сырный суп на бульоне 300
Сырники на завтрак 160
Дикий рис с овощами 100
Блинчики из лаваша
Бульон из птицы с сельдереем
Рыба под маринадом
Мёд
Щи кислые 350
Рис с шафраном 80
Гратен из белокочанной капусты 200
Блины заварные скороспелые 160
Вермишель по-армянски 150
Свежий салат с фетой 70
Бефстроганов лёгкий 200
чай
Чай с молоком
Дамлама 400
Салат Шаурма-Фалафель
Фалафель легкий
Запеканка творожная с яблоками 200
Творожный соус Шаурма-Фалафель
Уха по-фински 350
Макароны а-ля Болоньезе
Гречневая каша 220
Кофе с молоком
Компот
Булочки с Хоризом
Творожный соус к блинам
Закуска-Гарнир из сладкого перца
Пирог с капустой
Пирог с мясом-рисом
Хлебцы ржаные
Чанахи 500
Капустный блинчик 190
Творог-коктейль 180
Салат Дача
Рулет куриный 140
Яичница с помидорами 180
Кисель фруктово-ягодный
Бртундж
Правильный бутерброд
Овсяная каша 250
Борщ с фасолью 400
Молочный суп 350
Картофельное пюре
Рыба жареная 150
Гуляш-подлива 200
Гренки в омлете
Овощные драники 250
Рисовая каша 220
Ленивые ватрушки 140
Манная каша 220
Пшенная каша 250
Йока 160
Пирог с мясом индейки-рисом
Чанахи с томат-пастой
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
NickDik
2024-04-11
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Надежда Литтих
190.7
13.3
11.4
8.7
0
2
5
Салат с памело и виноградом
Автор
Morfida
113.4
1.8
6.4
11.5
0
3
1
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51