Taтьяна
18.02.2018 02:37

Я опять вернулась на сайт...Почему не хватает сил и терпения отсюда не уходить, быть приверженной до...

Я опять вернулась на сайт...Почему не хватает сил и терпения отсюда не уходить, быть приверженной доконца?  прошлой весной удалось сбросить 6 кг на здоровой, безглютеновой еде. Но это далеко не идеальный мой вес. Конечно, вес опять набежал, надеюсь на наше честное и доброжелательное сообщество...Раздумываю  оплатить полный курс или быть на социалке...везде есть плюсы и минусы...

 2 
 16
Марина 18.02.2018 08:02
Да все таки наше постройнение это на всю жизнь. 
Татьяна 18.02.2018 08:24
С возвращением вас! Я тоже вернулась на МЗР почти месяц назад. Социалка стимулирует к общению, а ощущение, что ты не один со своими проблемами - это здорово. Моя вторая попытка получается более уверенной, так как  является своего рода работой над ошибками. Тьфу, тьфу, чтобы не сглазить. Удачи вам!
Ναταλία 18.02.2018 09:00
Я тоже вернулась на сайт, правда после более чем 4х летнего перерыва. За это время, а точнее за последние полгода прихватила 3 кг. с момента ухода с сайта и 8 кг. от моего комфортного . А все потому, что вдруг забыла как тяжко было с 99,5 кг. ковылять до 75, и забросила и спорт и прогулки, при этом вспомнив сладости и дивановаляние.
Альберт 18.02.2018 09:24
Татьяна Черницкая написал:
Раздумываю оплатить полный курс или быть на социалке...везде есть плюсы и минусы...

Я из принципа на социалке - это для меня дополнительный стимул больше уделять времени общению, больше вовлечённости, больше мотивации для главного - упорно и монотонно вести запись и подсчёт калорий, а без этого у меня не выходит не то, что терять вес, а даже просто удерживать
Ольга 18.02.2018 09:28
Добро пожаловать. Успехов вам.
всем удачи в достижении цели
Моника 18.02.2018 10:37
С возвращением
Taтьяна 18.02.2018 15:12
Альберт, я тоже так и раньше делала, я преподаватель и времени совершенно нет, но ваше мнение все же напомнило мне о возможности быть вовлеченной и я таки возьму социалку, спасибо вам...
Лана Белова 18.02.2018 15:51
С возвращением и удачи!
бывает, я тоже сбросила 5 кг, бросила вести дневник, набрала их опять. И вот я снова здесь опять сбросила 2 кг. 
Альберт 25.02.2018 12:15
Татьяна Черницкая,  рад, что Вам помог, думаю это правильное решение
С возвращением! Удачи и терпения Вам!
Нина 25.02.2018 12:53
лучше писать так мотивация быть тут)
Лана Белова 25.02.2018 12:56
С возвращением!
Galia 25.02.2018 12:57
Успехов вам! Я тоже только вернулась, все будет хорошо) Социалка и толко она!
Viktor 25.02.2018 13:08
Успехов Вам!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги