Валентина Глебова

27.04.2016 12:41

Успех!

Всем доброго дня, хочу поделиться своими успехами. На этот сайт меня привела подруга: мне очень понравилась и я сразу же втянулась в работу над собой. Сегодня ровно три месяца как мы с МЗР неразлучные друзья. Результаты вес=-11кг, ОТ= -17см, ОБ и ОГ=-11см. Бывают сбои в питании, зажоры, но я не кисну, и на следующий день снова в строю! Ура!!! Всем желаю не терять силу воли и надеятся на лучшее - впереди нас ждет ЛЕТО!!!!

Светлана 27.04.2016 13:07

Великолепный результат -

Валентина Глебова написал:
вес=-11кг, ОТ= -17см, ОБ и ОГ=-11см.

Валентина Глебова написал:
три месяца

Удачи Вам и спасибо за пожелания! С улыбкой

Светлана Ким 27.04.2016 13:33

Да вы просто молодчина! так держать!!

Маргарита Украинцева 27.04.2016 13:36

Так держать!

Ольга Морозова 27.04.2016 13:41

Отличные результаты))) Удачи Вам)))

FTL 27.04.2016 14:03

Поздравляю! Вы большая молодец!

Ника Смартенко 27.04.2016 14:06

Поздравляю!!!! Хорошо

Наталия А 27.04.2016 14:13

поздравляю с успехами!

Яся 27.04.2016 14:15

Поздравляю! Вот у меня никак не получается(

Марина 27.04.2016 14:58

Ух ты? Молодец!

Елена Богданова 27.04.2016 15:02

Вау, молодчинка!!!!!!!! за 3 месяца и такие результаты Хорошо

Галина-малина 27.04.2016 15:05

Молодец1 Замечательный результат!

Елена Елена 27.04.2016 15:06

как приятно читать!

Людмилка 27.04.2016 15:14

Поздравления принимаете Ах!

Все отлично ! Так держать ! Спасибо за пожелания остальным МЗРовцам.

Лиза Хопкинс 27.04.2016 15:18

Как замечательно у вас получилось! Поздравляю!

мария мария 27.04.2016 15:40

Yana D, у Вас старт другой, не забывайте об этом

мария мария 27.04.2016 15:40

результат - супер, так держать

Екатерина 27.04.2016 18:28

Отличный результат!

Ольга Лещенко 27.04.2016 18:29

Поздравляю и желаю не расслабляться Подмигиваю

Юлия Никитина 27.04.2016 18:33

Здравствуйте! А с какого веса вы начинали,если не секрет? И какого уровня калорий в день вы придерживались?

Ольга Саликова 27.04.2016 18:45

Отличный результат!Поздравляю!

наталья 27.04.2016 18:49

За три месяца отличный результат,молодец!!!!!

Евгеша 27.04.2016 18:51

а не слишком быстро сбрасывали кожа не обвисла?

Елена 27.04.2016 18:54

Поздравляю!

Радужная 27.04.2016 18:55

Молодец!

Успехов вам! С улыбкой

Romashka61 27.04.2016 18:59

Поздравляю! Удачи! Хорошо

Валентина Глебова 27.04.2016 21:28

Юлия Никитина,Начинала с веса 92кг, а по калориям всегда получалось по разному от 1200 до 1500, хотя программа считала от 1400 до 1800ккал в сутки, но для меня это просто зажор.

Валентина Глебова 27.04.2016 21:30

Евгения Шуйская, Нет кожа нигде не висит - да я особо и не знала такой проблемы. Качала пресс, для боков хороши наклоны, а так зумба 2 раза в недели и аэробика 2 раза в недели, по весне пересела на велосипед.

Валентина Глебова 27.04.2016 21:31

Всем позитивного настроя и огромное спасибо за поддержку.

Alyona Belous 27.04.2016 21:33

умница!

Светлана Мищенко 27.04.2016 21:53

Валентина Глебова, Поздравляю вас Дарю цветочек

Успехов вам в дальнейшем

Натали 27.04.2016 21:55

Ирина 28.04.2016 08:22

поздравляююююю

Ирина 28.04.2016 08:24

Юлия Никитина 28.04.2016 08:29

Валентина Глебова, спасибо за ответ! Классно, а мне вот программа насчитала от 1500 до 1800,для меня 1200 тяжеловато, более менее придерживаюсь 1500-1600,на МЗР с 10го апреля

Валентина Глебова 28.04.2016 09:18

Ирина, Спасибо дорогая.