Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
234
|
56.2 | 2.6 | 0.5 | 8.9 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 589 | 187 | 3 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
Итого | 120 | 80 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Конфеты с Кокосом [Diyes Plus] |
10
|
45 | 0.8 | 1.8 | 6.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 425 | 134 | 2 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
44
|
98.6 | 7.7 | 7.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 2.2 | 0.4 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 372 | 157 | 9 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
39.1 | 2.5 | 3.2 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 310 | 45 | 2 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
91
|
238.4 | 21.7 | 16.2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
147
|
35.3 | 1.6 | 0.3 | 5.6 |
Огурец парниковый |
112
|
12.3 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Сметана 15% жирности |
33
|
53.5 | 0.9 | 5 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 683 | 342 | 25 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орешки со Сгущенкой [Магнолия] |
25
|
118.8 | 2.2 | 4.7 | 16.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 325 | 121 | 2 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3425 | 1074 | 47 | 46 | 112 |