Елена
Иванова, тут главное не сорваться начав. когда же уже придет
это дзен-состояние, когда спокойно будешь отказываться от
вкусняшек. особенно от сладкого
Elena***,
чтобы вернуться к прежнему весу нужно каждый день или достаточно
часто перебирать дневную норму калорий. Если же это желание 1 или 2
раза в год -- ничего страшного не произойдёт. Другой вопрос:
насколько сильное это желание и нужно ли Вам пичкать свой
организм "пустыми" калориями и бесполезными веществами)
Елена
Иванова, вот..и я об этом же! Я научилась контролировать
свои хотелки на этом сайте, и если чего то очень хочу, то лучше
съем малюпусенький кусочек, или вообще заменю его на фрукты