Заведу тему. Скорей для себя, но интересно мнение и опыт ваш.
Всю жизнь жила для кого-то, работа, старалась, пласталась, все всегда вовремя, аккуратно, дома тоже чтобы приготовлено повкуснее и побольше.
В итоге дома одна, дочь в общежитии в другом городе учится, отец её давно сбежал, и готовка не пригодилась, работа осталась.
В итоге, поменяв работу с придурошным начальником на более спокойную и с меньшей ответственностью, вижу, что натыкаюсь на те же грабельки. Беру на себя больше круга обязанностей, лезу везде, все мне надо знать, все интересно, как устроено. Ну и стараюсь сделать идеально, как без этого. И чувствую обесценивание, что ли, вроде как никто это не отмечает, никому это не надо, ну сделала и молодец. Уже и сессии брала с психологом, штук 8, не помню. Суть такая, как я поняла, что я по умолчанию считаю себя хуже всех, занижаю свои плюсы, в итоге сама себя гноблю и поэтому стараюсь. Хотя со стороны никто меня не осуждает не ругает и даже не помышляет.
После психолога пытаюсь разграничить усилия, то есть не брать много на себя. Тут так на работе устроено, что сделал работу и занялся своими делами. И если работа не твоя, то спокойно говоришь-идите к Клаве, она этим занимается. У меня тут тоже разрыв шаблона-как, если я могу сама это сделать..в итоге народ получает некоторые в два раза больше меня, а я стараюсь. Пытаюсь меньше загоняться, больше отвлекаться, думать, что надо мне, а не обществу. Через раз получается.
Вычитала недавно хорошую мысль, что устала на 5 процентов - отдохни на 5 процентов, а не копи, когда уже тошнить начнёт от нагрузки. Отдых тоже тяжело даётся.
В итоге что хочу-баланс между хочу и надо. Вернуться к себе, что я в жизни пытаюсь закрыть незаменимостью на работе. Пока не даётся ответ, буду дальше думать.

Пошла в обед за абрикосами, тетеньки так хватали лысые зеленоватые абрикосы.. Спрашиваю-девчонки, сладкие абрикосы, раз так берете много? Сладкие, сладкие😄И ведь взрослая уже, а в сказки верю.. Чтоб зелёное было сладким😇Хорошо, 6 штук взяла, на работе съем, все равно на работе все естся. Ну почти🙈 рот сводит от кислятины😄

Девочки садоводы, спасайте, что на помидорах? Чем полить, ни разу такого не видела.
А второе фото-выросло растение в углу участка, непонятное) может, кто опознает)

Третий день не считаю. Питаюсь черешней, копчёной рыбой и грушами. Вес 70.6 уже неделю, что считала, что не считала, весы заклинило, не иначе, не может вес на 100 грамм даже не отклоняться. Сильно не беспокоит. Двух недельный марафон без выходных на тему "надо срочно, и каждый день, и до 11 вечера" вроде как закончился, даже страшно сглазить. Вчера было состояние - я устала, но не могу расслабиться, очень неприятно. То есть уже думать, делать и торопиться не надо, а организм шурует. И сердцебиение, и напряжение, села сериал смотреть, и подпрыгиваю морально, и вся напряжённая, и расслабиться не могу. Вроде как хотела реветь, и тоже не могу. Легла спать и тоже жара которую неделю плюс 33,и под окнами кто-то выкрики выкрикивал, еле уснула.
Сегодня получше, все делаю в режиме лайт, но иногда как собака уши поднимаю😄вдруг бежать.
Ещё заметила, сложно, когда зовут сразу в несколько мест, и не хочется никого обидеть, и вот это начинается, экивоки, не умею я это. У подружкиной дочери день рождения, и в огород надо ехать, там дел вагон, и на узи сердца записалась, уже давно надо было, кардиолог назначала, я все откладываю, и все за выходные, а их и так два только. И как бы от дня рождения отказаться тактично, хз.
Сижу на работе и пот градом, хоть и кондиционер, так он, для блезиру. 33 эти без дождей и без перерыва которую неделю тяжело.