Всем Привет !!!!! С вами с 19 февраля . Успех за 5 дней 3 кг. Питаюсь 2 раза в день в 12.00 и в 16.0...
Всем Привет !!!!! С вами с 19 февраля . Успех за 5 дней 3 кг.
Питаюсь 2 раза в день в 12.00 и в 16.00 . Основное блюдо рыба.
Довольна результатом . Отличный онлайн диетолог.
Два раза в день питание?)) Зачем так?...5 дней - это только вода
уходит...ну, как ушла, так и пришла..вам
необходимую норму калорий программа рассчитала? Вот и
придерживайтесь этого коридора...почитайте истории успехов
участников МЗР, изучите внимательно интерактивный курс
За 5 дней 3 кг это точно не жир. Чем быстрее худеете, тем больше
вероятность возврата, да ещё и с довеском. Не спешите. Наберитесь
терпения. Каждый день придерживайтесь дефицита калорий и норм БЖУ.
Норма для здорового похудения 0.5-1 кг в неделю. Удачи
Вам!
Вы соблюдаете принципы МРЗ?