Ekstre~
07.05.2017 10:27
После каши с молоком клонит как-то в сон и голова сжимается как-то
Никто не знает почему так ? Это не всегда, но часто, с утра полна
сил, сьем кашу горяченькую с молоком - и все голова сжимается
подавливается и клонит в сон сильно. Все так плохо ? ( независимо
какая каша от любой)
1
11
Анастасия
07.05.2017 10:28
не переедаете?
Светик Светлана
07.05.2017 10:34
Попробуйте на завтрак омлет или бутер с мясом. Может углеводы так
действуют(
Наталья
07.05.2017 10:36
Уменьшите объем, и ешьте без молока
Иринка
07.05.2017 10:48
В сон от углей, похоже.
Анастасия
07.05.2017 10:56
Ekstre~
Malka, попробуйте на воде варить
A. Catlover
07.05.2017 12:05
Каши организм медленно и долго переваривает. Плюс молочка, которая
еще сверх того утяжеляет
Інна Парфенюк
07.05.2017 13:44
Может просто недостаточно выспались, а плотный завтрак тогда любой
расслабит и ко сну склонит.
Галин@
07.05.2017 13:53
Ekstre~ Malka написал:
голова сжимается
Это как? :o
Joy Toy
07.05.2017 19:38
После каждого приема пищи с высоким содержанием углеводов в
крови
наблюдается повышение уровня инсулина. Серотонин в мозге вырабатывается в избыточном количестве, и поэтому человека клонит в сон.
--
Разбавляйте завтрак белковым продуктом и жирами. Для примера вареное яйцо и сыр.
наблюдается повышение уровня инсулина. Серотонин в мозге вырабатывается в избыточном количестве, и поэтому человека клонит в сон.
--
Разбавляйте завтрак белковым продуктом и жирами. Для примера вареное яйцо и сыр.
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
Новые рецепты
Треска отварная, с соусом из топинамбура
97.8
9.5
3.4
7.2
12
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
220.2
10.7
12
20.8
0
Конфеты из нута
223.1
8.3
5.1
36.5
7
Лучшие рационы
