Новое платье старой фигуре :-.

Всем привет!
купила новый наряд... в тот что старый не удалось влезть...
хотя времени для снижения веса было предостаточно, но за предстоящие пару недель снизить вес точно не смогу... эх... как-то даже новая покупка принесла просто удовлетворение, что будет что надеть, а какой-то радости и восторга нет...

а как у Вас с летним гардеробом дела?

Olga1959 27.05.2022 16:58

Мы же девочки ,всегда хочется что нового .современного,смотрю некоторые ходят на работу в одном и том же их это устраивает,а то что мы похудели ,очень хочется все нового побольше,а вы как решились купит то что ещё не похудели,очень хотелось ?

Светланка 27.05.2022 17:08

Olga1959, у меня была цель похудеть до 52 кг. Я достигла 60 и после этого уже 8 месяцев разброд шатание... то наем то сброшу, то прибавлю то убавлю... в июне у меня важное мероприятие, на котором нужно выглядеть достойно. планировала сбросить 5 кг за 3 месяца и тогда поместилась бы в красивое платье из своего старого гардероба

Olga1959 27.05.2022 17:41

Светланка, ах вот оно что ,мечты должны сбываться досада,что цель не достигнута,зато новое преобрели

Светланка 27.05.2022 17:59

Olga1959, обычно у меня после покупки нового начинается откат Погуляла

кг этак на 3-5

Елена Петрова 27.05.2022 18:34

Ну в принципе 1 кг в неделю скинуть реально, если край кричи нужно.

Devyshka_s_kare 27.05.2022 18:40

Елена Петрова, точно можно, у меня получилось за эту неделю даже 1,8кг скинуть)

Светланка 27.05.2022 19:13

Елена Петрова, а если нужно 5, чтобы влезть в платье?

Светланка 27.05.2022 19:13

Devyshka_s_kare, когда только садишься на диету это не удивительно))

Елена Петрова 27.05.2022 20:51

Светланка, в прошлом году перед выпускным дочки умудрилась скинуть 4.5 за месяц. Правда потом вернула 3 кгно праздник удался,посмотреть бы ваш рацион, чтобы понять что изменить

Светланка 27.05.2022 21:24

Елена Петрова, да, я в последний месяц вообще не веду дневник питания, и позволяю себе и вкусностей и бутеров... так что радуюсь что не набираю! в целом у меня стремление к сбалансированному питанию, люблю разнообразие в каждом дне: молочка, мясо, рыба, овощи в разном виде, немного круп, фрукты, орехи... вот так и питаюсь

Елена Петрова 28.05.2022 00:43

Светланка, всё кроме круп, на моё Кето походит)))) кстати если, ли на него перейти на время, лишняя вода кг 3 выйдет. Но это просто предложениея . Я тут на сбалансированном за 24 дня почти 4 кг прибавила и много чего по итогу не понравилось, хотя так мечтала. В июле опять на сбалансированное уйду. Даже если не набирать вес, то на Кето всё равно тело стройнее намного и выглядит и чувствуешь

Olga1959 28.05.2022 05:29

Светланка, вот это привести вы имели ввиду

Olga1959 28.05.2022 05:32

Елена вы часто практикуете голодовки или как разгрузки я против такого,но вы цель достигнете здорово,я сбалансированное и топчусь ,но тоже нравится

Светланка 28.05.2022 10:34

Елена Петрова, у кето свои противопоказания есть... а про лишнюю вожу - на мой взгляд, я к отеки не склонна и колебаний веса резких нет, все уписывается в переедания Печально

А почему переходите на сбалансированное, если довольны кето?

Светланка 28.05.2022 10:35

Olga1959, что привести?))

Светланка 28.05.2022 10:36

Olga1959, голодовки не практикую. Год назад держала 1200 - дефицит в 300 ккал

Елена Петрова 28.05.2022 10:38

Светланка,чтобы летом фруктов поесть-раз.чтобы не забыть традиционное готовить -два.И три- люблю молодую картошку.специально несколько рядков для этого выращиваю.И у меня с 28 июня сплошные даты.На кето можно всё по 40 градусов(ром,водка,коньяк и т.д. -я крепкое не пью0 и сухое вино -я его тоже как-то не особо

Светланка 28.05.2022 15:38

Елена Петрова, вот и я не выпиваю алко Подмигиваю

а много поводов это прям здорово! люблю праздники Хорошо

Olga1959 28.05.2022 18:22

Светланка, привес

Devyshka_s_kare 28.05.2022 23:12

Светланка, так я не только, я уже год пытаюсь, но несколько месяцев удавалось только поддержание.

Светланка 29.05.2022 12:30

Devyshka_s_kare, тогда получается, что скинутые 1,8 это случайность Подмигиваю

Devyshka_s_kare 30.05.2022 12:14

Светланка, это не случайность, это я из поддержания взялась опять за пересмотр рациона и своего питания и перешла на сахарозаменитель, добавила воду, витамины и планирование.