Лана
04.10.2021 07:13
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 08:14
такой стремный взгляд
но
вроде как интервальное снова пережевываем...Берг и не
только уже хорошо все это описывали
но
вроде как интервальное снова пережевываем...Берг и не
только уже хорошо все это описывали
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 08:21
что за таблетки рекомендует? для чего они?
Лана
04.10.2021 08:22
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
, снова
пережёвываем, да. Потому что классика жанра. И это от врача ,
а не от Берга
, снова
пережёвываем, да. Потому что классика жанра. И это от врача ,
а не от Берга
Лана
04.10.2021 08:24
★ Svetlana
Sergeevna ★ , а
таблетки - это не моё, в видео по мне все кроме таблеток, я
против них , только в крайних случаях, когда дело уже серьёзно по
здоровью
, а
таблетки - это не моё, в видео по мне все кроме таблеток, я
против них , только в крайних случаях, когда дело уже серьёзно по
здоровью
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 08:29
Лана, да
все уже пережевали ...только мало кто пользуется...мне нравится
16/8
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 08:29
Лана, та
я тоже не любитель, просто стало интересно..
Лана
04.10.2021 08:34
★ Svetlana
Sergeevna ★ , я тоже
давно на 16/8 . По мне так идеально и легко. Но вот до лета хотим с
дочкой 2 раза в неделю на разгрузочном посидеть. Раньше так
постоянно делала, чисто для здоровья . И выглядишь после
такого дня всегда на много лучше
, я тоже
давно на 16/8 . По мне так идеально и легко. Но вот до лета хотим с
дочкой 2 раза в неделю на разгрузочном посидеть. Раньше так
постоянно делала, чисто для здоровья . И выглядишь после
такого дня всегда на много лучше
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 09:13
Лана,
отек на разгрузочном сходит...нравится делать бессолевые
дни
Лана
04.10.2021 17:28
★ Svetlana
Sergeevna ★ , ага,
сходит. А я очень склонна к отёкам, наверное поэтому разгрузочные
очень положительно действуют на меня.
, ага,
сходит. А я очень склонна к отёкам, наверное поэтому разгрузочные
очень положительно действуют на меня.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
04.10.2021 17:30
Лана,
вполне возможно
Светлана
05.10.2021 03:09
★ Svetlana
Sergeevna ★ , а я сейчас
в салат стала добавлять морскую капусту, так и соли не надо...
Часто приходится думать, куда ещё можно запихнуть соль, чтобы Na
нормальным был😊. У большинства здесь проблема избытка соли, а у
меня наоборот😄.
, а я сейчас
в салат стала добавлять морскую капусту, так и соли не надо...
Часто приходится думать, куда ещё можно запихнуть соль, чтобы Na
нормальным был😊. У большинства здесь проблема избытка соли, а у
меня наоборот😄.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
05.10.2021 07:25
Светлана158см,ИМТ26,4, я на счет натрия
не беспокоюсь...день на день не приходится, то по нормам за месяц у
меня профицит
Светлана
05.10.2021 15:11
★ Svetlana
Sergeevna ★ , у меня
избыток натрия в рационе обычно только в том случае, если солёной
рыбкой полакомлюсь, но это бывает не часто. За месяц тоже всё
нормально с солью .
, у меня
избыток натрия в рационе обычно только в том случае, если солёной
рыбкой полакомлюсь, но это бывает не часто. За месяц тоже всё
нормально с солью .
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
05.10.2021 15:24
Новые рецепты
Творожный хлеб
232.8
11.9
6.5
31.2
7
Сырники на кокосовой муке
208.2
19.6
7.8
14.4
0
Паштет из печени цыплёнка бройлера
244.9
14.7
18.5
3.9
14
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43
Всем привет!
Мои данные за сегодня:
Вес на...
Лучшие рационы
