Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Тосты из хлеба |
100
|
217.3 | 7.4 | 1.4 | 43 |
Сыр Плавленный Янтарь [Сыр Стародубский] |
36
|
114.5 | 5.3 | 10.4 | 0 |
Лосось атлантический (семга) |
35
|
53.6 | 7 | 2.8 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 951 | 394 | 19 | 14 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма диетическая |
250
|
347 | 19.3 | 8.3 | 48 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 347 | 19 | 8 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рубленные котлеты |
160
|
319.2 | 29.9 | 18.7 | 7.8 |
Оливье |
250
|
209.8 | 16 | 9.3 | 14.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 529 | 45 | 28 | 22 |
Итого за день | 2211 | 1270 | 85 | 50 | 115 |