Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Яичница+ ? +? |
240
|
314.6 | 20.2 | 24 | 6 |
Хлеб из цельного зерна |
50
|
126 | 6.2 | 1.8 | 18.4 |
Итого | 1040 | 445 | 26 | 25 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Намазка ? +? |
85
|
155.9 | 7.7 | 12.7 | 2.1 |
Тосты из хлеба |
65
|
141.2 | 4.8 | 0.9 | 28 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 297 | 12 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тёплый салат с печенью |
345
|
271.9 | 39.3 | 7.2 | 13.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 645 | 271 | 39 | 7 | 13 |
Итого за день | 2135 | 1014 | 78 | 46 | 68 |