Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр Asiago |
59
|
205.3 | 14.2 | 16.5 | 0 |
Пшеничный хлеб |
52
|
140.4 | 5.4 | 1.8 | 25.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
OptiFibre |
5
|
10.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 566 | 357 | 19 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный пирог, с корицей и крошкой, промышленного изготовления, обогащенный |
80
|
334.4 | 5.4 | 18.6 | 37.4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 980 | 335 | 5 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица с фетой |
280
|
488.6 | 28 | 23.2 | 41.7 |
Кофейный пирог, с корицей и крошкой, промышленного изготовления, обогащенный |
36
|
150.5 | 2.4 | 8.4 | 16.8 |
Итого | 316 | 639 | 30 | 31 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
YoQua |
170
|
102 | 17 | 0.2 | 6.8 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
сыр Asiago |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1080 | 177 | 17 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
YoQua |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов |
240
|
585.6 | 26.4 | 26.2 | 60.9 |
Итого | 240 | 585 | 26 | 26 | 60 |
Итого за день | 3182 | 2095 | 99 | 95 | 205 |