70.9 ! Я сегодня увидел цифру 70 на весах! За месяц почти 8 кг -
долой! Сейчас перешел с ИГ 23/1 на 20/4, пытаюсь в два приема пищи
как то подтянуть калории до нормы, рассчитанной в этой программе.
Но, все мои попытки проваливаются. Я просто не способен столько
есть. Мне начинает казаться что не так уж и правильно делается этот
расчёт. Я абсолютно спокойно живу, и даже живу более замечательно
чем тогда когда калории были по этой программе в норме. Никакого
замедления метаболизма я не чувствую. Даже наоборот. Очень все это
необычно. Ем меньше нормы, а энергии больше. Кето + ИГ для меня
магия какая-то.
Лучше стала память! Мозг реально лучше работать стал, прям
чувствуется. Одно время я принимал ноотропы, было очень интересно
проверить как они работают и по факту на мне они особо не работали.
Был один ноотроп который мне очень понравился и эффект от него был
достаточно сильным, не буду раскрывать названия, но его
производство достаточно быстро прикрыли. Препарат реально был
рабочий. Однако при его курсовом приеме, очень быстро
вырабатывалась толерантность и он переставал действовать, зато на
первый план выходили его побочки - агрессия, раздражительность,
беспокойство. Так что он хоть и рабочий был, но постоянно его не
попринимаешь.
А тут просто изменив питание, я, как будто, оказался под действием
ноотропа который искал. Этот образ питания как будто увеличивает
когнитивные способности. Я начал быстрее запоминать и перестал
забывать то что раньше забывал. И это очень удивительно! Неужели
сахар и углеводы, так сильно отупляют наш мозг? Похоже что да. У
меня приятель есть, он на сахарной игле. Осознает проблему, но жрет
сладкое просто в каких то немыслимых дозах. У него из-за
этого выпали волосы, раннее облысение, прыщи по коже идут, в общем
много всяких неприятностей, но не может без сахара. Так вот, он
говорит что когда я съедаю сладкое у меня мозг отключается. Я не
могу думать, говорит он. Я могу просто тупить в интернете или
просто лежать.
Может быть наше общество отупляют не только алкоголем, табаком и
наркотиками? А что если и еда, простые углеводы и сахар, это
тоже один из способов отупить стадо людей, для последующей их
безпроблемной стрижки? Уж очень подозрительна вся эта сахарная
пропаганда и наличие сахара во всех продуктах, даже там где его не
должно быть!
Зайдите в магазин, почитайте состав, посмотрите на прилавки. Я вижу
что в магазинах преобладают углеводы, мука, сахар. И эти
"продукты" всегда очень доступны по цене. Загляните в
корзинку покупателя, что Вы там увидите? Я часто смотрю что
покупают люди. Это алкоголь, сигареты, хлеб, батон, варенье,
сладкие булочки, картошка, чипсы, лимонад, колбаса, сосиски,
макароны. Иногда овсянка, гречка, пельмени, конфеты. Совсем немного
овощей - помидоров и огурцов. То есть я вижу картину где
преобладают углеводы и сахара. Самые доступные для нашего населения
продукты и те продукты которые вызывают зависимость -
алкоголь, табак и сахар. Те продукты которые отключают мозг. Может
быть тогда не стоит и удивляться тому миру в котором мы все живем?
Вопрос остается открытым. Всем добра и чистых мозгов.