Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
15.03.2021 13:36
Дневник тренировок за 15.03.2021
Сегодня наконец тепло, ветра почти нет, солнце греет почти. Привет весна
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
5300
5300
Время
65
65
Вес отягощения
Перепад высот
12
12
Результаты за день
Энергозатраты: 284 ккал
Дистанция: 5300 м
Время: 65 мин
Перепад высот: 12 м
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
50
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
2
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Морковные кексы
Автор
Варвара
308.7
8.8
15.3
32.3
8
2
1